広がって扱いにくい髪の毛、どうすればいい？
うねりやハネで髪がボサッと広がり、思い通りにまとまらなかった経験はありませんか？
普段、髪の広がりは気にならなくても、雨の日や湿気の多い日はスタイリングがきまらない経験がある方も多いでしょう。
髪が広がって思うようにまとまらないと、その日は何だか気分が上がりませんよね。
しかしポイントを押さえれば、上の画像のようなまとまりのある髪をキープできるんです！
そのためには、髪が広がる原因と対策を知ることが大切。
まずは、髪が広がる原因について見ていきましょう。
普段、髪の広がりは気にならなくても、雨の日や湿気の多い日はスタイリングがきまらない経験がある方も多いでしょう。
髪が広がって思うようにまとまらないと、その日は何だか気分が上がりませんよね。
しかしポイントを押さえれば、上の画像のようなまとまりのある髪をキープできるんです！
そのためには、髪が広がる原因と対策を知ることが大切。
まずは、髪が広がる原因について見ていきましょう。
そもそも、髪が広がってしまう原因とは？
髪が広がってしまう原因と言っても、実は原因はさまざま。
代表的な原因は以下の4つです。
・髪へのダメージ
・髪の乾燥
・毛量の多さ
・髪質
ここからは4つの原因について解説しますので、自分の髪がどれに当てはまるのかチェックしてみてくださいね！
代表的な原因は以下の4つです。
・髪へのダメージ
・髪の乾燥
・毛量の多さ
・髪質
ここからは4つの原因について解説しますので、自分の髪がどれに当てはまるのかチェックしてみてくださいね！
原因1：髪がダメージを受けている
「普段はそんなに気にならないけど、雨の日や湿気の多い日になると髪が広がる……」
こういったお悩みの原因には、髪へのダメージが考えられます。
髪はカラーや紫外線はもちろん、シャンプーやドライヤーなど普段のヘアケアで起こる摩擦からもダメージを受けます。
ダメージが蓄積すると、髪の表面にあるキューティクルが開いた状態に。
この状態になると、開いたキューティクル同士が引っかかり、髪が広がって見えることがあります。
特に髪を手でとかしたときに、ごわつきを感じたら要注意のサインです。
髪の保護やダメージ補修効果のある、ヘアケアを取り入れましょう。
こういったお悩みの原因には、髪へのダメージが考えられます。
髪はカラーや紫外線はもちろん、シャンプーやドライヤーなど普段のヘアケアで起こる摩擦からもダメージを受けます。
ダメージが蓄積すると、髪の表面にあるキューティクルが開いた状態に。
この状態になると、開いたキューティクル同士が引っかかり、髪が広がって見えることがあります。
特に髪を手でとかしたときに、ごわつきを感じたら要注意のサインです。
髪の保護やダメージ補修効果のある、ヘアケアを取り入れましょう。
原因2：髪が乾燥している
髪がダメージを受け、キューティクルが開くと、髪の乾燥を招きます。
髪の内部にある水分がどんどん逃げてしまうためです。
乾燥した髪は水分を吸収しやすく、髪の広がりにつながります。
サロントリートメントで髪の内部に栄養を補給したり、ホームケアで髪を保湿したりするのがおすすめです。
髪の内部にある水分がどんどん逃げてしまうためです。
乾燥した髪は水分を吸収しやすく、髪の広がりにつながります。
サロントリートメントで髪の内部に栄養を補給したり、ホームケアで髪を保湿したりするのがおすすめです。
原因3：くせ毛である
くせ毛さんは髪の広がりで悩むことが多いでしょう。
中でも波状毛と呼ばれるくせ毛は、元々髪の内部の水分バランスに偏りがあります。
そのため湿気が多い環境だと、水分の少ない部分が膨張して、髪が広がってしまうんです。
くせによる髪の広がりは、スタイリングや縮毛矯正などによって改善が見込めますよ！
中でも波状毛と呼ばれるくせ毛は、元々髪の内部の水分バランスに偏りがあります。
そのため湿気が多い環境だと、水分の少ない部分が膨張して、髪が広がってしまうんです。
くせによる髪の広がりは、スタイリングや縮毛矯正などによって改善が見込めますよ！
▼くせ毛の対処法を詳しく知るならこちら
原因4：髪の毛量が多い
髪のくせだけでなく、毛量が多い場合も髪全体にボリュームが出やすく広がって見えることがあります。
一般的に髪の毛が太く硬めで、スタイルによっては重たい印象になってしまう人は、このタイプに当てはまるでしょう。
また髪がまとまらず、思い通りにアレンジできないと感じている人も毛量が多いのかもしれません。
髪の広がりを抑えるには、ヘアカットの工夫するのがコツ。
毛量をしっかり削ってもらうことで、軽やかでまとまりの良いヘアスタイルをゲットできます。
一般的に髪の毛が太く硬めで、スタイルによっては重たい印象になってしまう人は、このタイプに当てはまるでしょう。
また髪がまとまらず、思い通りにアレンジできないと感じている人も毛量が多いのかもしれません。
髪の広がりを抑えるには、ヘアカットの工夫するのがコツ。
毛量をしっかり削ってもらうことで、軽やかでまとまりの良いヘアスタイルをゲットできます。
▼毛量が多い人の特徴を詳しく知るならこちら
髪の広がり対策：ヘアケア編
これまでご紹介してきた広がる髪の4つの原因は、それぞれ対策していくことができます。
髪のダメージが原因の場合は、髪を補修しダメージがこれ以上増えないようにヘアケアするのが効果的です。
それでは、髪の広がり対策に役立つヘアケア方法を詳しく見ていきましょう！
髪のダメージが原因の場合は、髪を補修しダメージがこれ以上増えないようにヘアケアするのが効果的です。
それでは、髪の広がり対策に役立つヘアケア方法を詳しく見ていきましょう！
その1：髪の洗い方・乾かし方に気を配る
髪のダメージを抑えるには、普段の髪の洗い方・乾かし方から気を配ってみましょう。
何気ない日常ケアが、髪に摩擦や熱ダメージを与えているかもしれません。
髪を洗うときのポイントは、指の腹でマッサージするイメージを持つこと。
爪を立てるようにゴシゴシ洗うと、頭皮や髪を傷つけてしまいます。
シャンプーも手で軽く泡立ててから髪にのせると、摩擦を軽減できますよ！
使用するシャンプーは洗浄力がマイルドで、保湿力があるものがおすすめ。
アミノ酸系の洗浄成分は頭皮に優しく、しっとりした洗い上がりなので、まとまりの良い髪へと導いてくれるでしょう。
髪を乾かすときは、タオルドライをしてからドライヤーをかけるのが基本。
タオルに髪を挟んで押さえるように乾かすと、摩擦を軽減できます。
ドライヤーやたっぷりの風量で手早く乾かすことを意識して、熱ダメージを最小限に抑えましょう。
何気ない日常ケアが、髪に摩擦や熱ダメージを与えているかもしれません。
髪を洗うときのポイントは、指の腹でマッサージするイメージを持つこと。
爪を立てるようにゴシゴシ洗うと、頭皮や髪を傷つけてしまいます。
シャンプーも手で軽く泡立ててから髪にのせると、摩擦を軽減できますよ！
使用するシャンプーは洗浄力がマイルドで、保湿力があるものがおすすめ。
アミノ酸系の洗浄成分は頭皮に優しく、しっとりした洗い上がりなので、まとまりの良い髪へと導いてくれるでしょう。
髪を乾かすときは、タオルドライをしてからドライヤーをかけるのが基本。
タオルに髪を挟んで押さえるように乾かすと、摩擦を軽減できます。
ドライヤーやたっぷりの風量で手早く乾かすことを意識して、熱ダメージを最小限に抑えましょう。
その2：アイロンの熱から髪を守る
熱は髪へのダメージになるため、アイロンよく使う人は使い方も気をつけたいところ。
髪をアイロンの熱から守るには、髪を保護するスタイリング剤を使うことと温度の2点がポイントです。
スタイリング剤は、アイロンを使う前に髪全体になじませます。
セラミドやヒアルロン酸などのヘアケア成分が配合されたものや、熱ダメージから髪を守るヒートプロテクト処方のものを使うと効果的です。
アイロンの温度は高くしすぎず、160℃以下に設定するのがベター◎
なるべく低温にすることで、熱ダメージを軽減できます。
また髪をブロック分けして、アイロンに挟む毛量を少なめにするとスタイリングしやすいです。
何度もアイロンを髪に通さずに済むので、短時間でスタイリングが完成します。
髪をアイロンの熱から守るには、髪を保護するスタイリング剤を使うことと温度の2点がポイントです。
スタイリング剤は、アイロンを使う前に髪全体になじませます。
セラミドやヒアルロン酸などのヘアケア成分が配合されたものや、熱ダメージから髪を守るヒートプロテクト処方のものを使うと効果的です。
アイロンの温度は高くしすぎず、160℃以下に設定するのがベター◎
なるべく低温にすることで、熱ダメージを軽減できます。
また髪をブロック分けして、アイロンに挟む毛量を少なめにするとスタイリングしやすいです。
何度もアイロンを髪に通さずに済むので、短時間でスタイリングが完成します。
その3：サロンのトリートメントケアを受ける
自宅でのヘアケアは少し物足りないと感じる場合は、サロントリートメントを受けてみるのも効果的。
サロントリートメントとセルフケアの大きな違いは、主に効果と持続期間です。
市販のトリートメントは髪の表面を保護するものが多いですが、サロントリートメントは髪の内部のダメージにしっかり栄養を届けます。
美容師さんが髪の状態を見極めて施術してくれるため、効果を実感しやすいのも魅力です。
サロントリートメントは持続期間も長く、2週間～1ヶ月ほどが効果が続きます。
対して、市販のトリートメントは効果が何日ももつわけではないため、毎日ケアするのがベターです◎
セルフケアを地道に続けているけど、イマイチ効果が感じられない場合はサロントリートメントを検討しましょう。
サロントリートメントとセルフケアの大きな違いは、主に効果と持続期間です。
市販のトリートメントは髪の表面を保護するものが多いですが、サロントリートメントは髪の内部のダメージにしっかり栄養を届けます。
美容師さんが髪の状態を見極めて施術してくれるため、効果を実感しやすいのも魅力です。
サロントリートメントは持続期間も長く、2週間～1ヶ月ほどが効果が続きます。
対して、市販のトリートメントは効果が何日ももつわけではないため、毎日ケアするのがベターです◎
セルフケアを地道に続けているけど、イマイチ効果が感じられない場合はサロントリートメントを検討しましょう。
髪の広がり対策：スタイリング編
ダメージの補修にはヘアケアが重要ですが、日々のスタイリングにひと工夫プラスするだけでも、髪の広がりは防げます。
ここでは、スタイリングの手順をイラストを交えて丁寧に解説します。
髪のダメージ・乾燥だけでなく、くせに悩む方もスタイリングを見直して、サラツヤ髪を手に入れましょう！
ここでは、スタイリングの手順をイラストを交えて丁寧に解説します。
髪のダメージ・乾燥だけでなく、くせに悩む方もスタイリングを見直して、サラツヤ髪を手に入れましょう！
その1：ヘアスタイリングで髪を真っ直ぐに整える
スタイリングで髪を真っ直ぐに整えるには、2つのコツがあります。
・髪の根元からくせやうねりを伸ばす
・スタイリング剤を活用する
くせ毛さんは根元からくせが生じている場合が多いため、ドライヤーやアイロンは根元からしっかり使うのが重要です。
加えて、ヘアミルクやワックスなどスタイリング剤も必ず使いましょう。
髪の状態が整ったり、完成したスタイルを長持ちしたりしますよ！
・髪の根元からくせやうねりを伸ばす
・スタイリング剤を活用する
くせ毛さんは根元からくせが生じている場合が多いため、ドライヤーやアイロンは根元からしっかり使うのが重要です。
加えて、ヘアミルクやワックスなどスタイリング剤も必ず使いましょう。
髪の状態が整ったり、完成したスタイルを長持ちしたりしますよ！
手順①水の入った霧吹きを用意し、髪の根元を軽く水で濡らす
手順②顔まわりや毛先にも霧吹きで水をかけ、髪全体を軽く濡らす
手順③目の荒いコームを用意し、中間から毛先に向かって髪をとかす
手順④髪全体がとかせたら、前髪をとかす
＜ポイント＞
前髪はジグザグさせながらとくと、分け目がつきにくくなります。
＜ポイント＞
前髪はジグザグさせながらとくと、分け目がつきにくくなります。
手順⑤洗い流さないトリートメントを手に2〜3プッシュし、毛先や髪の内側に馴染ませる
＜ポイント＞
ムラのないよう、トリートメントはまんべんなくつけましょう！
※こうすることで、キューティクルがコーティングされて外気の水分が髪に入りにくくなるので、時間がたっても広がりにくくなります◎
＜ポイント＞
ムラのないよう、トリートメントはまんべんなくつけましょう！
※こうすることで、キューティクルがコーティングされて外気の水分が髪に入りにくくなるので、時間がたっても広がりにくくなります◎
手順⑥手に残ったトリートメントを、髪の表面につける。さらに目の粗いコームなどを使って、髪をときながら、髪全体に馴染ませる
手順⑦ドライヤーで前髪を引っ張りながら乾かす。ある程度乾いたら、次は髪全体を乾かしていく。
＜ポイント＞
ドライヤーは、風を上から下に向けて当てましょう（髪へのダメージを少なくすることができます）
＜ポイント＞
ドライヤーは、風を上から下に向けて当てましょう（髪へのダメージを少なくすることができます）
手順⑧全体が8割程度乾いたら、ブロー用のブラシを使い、とかしながら乾かしていく。
＜ポイント＞
この後のスタイリングの仕上がりにつながるので、ここまでで髪の毛を根元までしっかり乾かしておくことが重要です。
＜ポイント＞
この後のスタイリングの仕上がりにつながるので、ここまでで髪の毛を根元までしっかり乾かしておくことが重要です。
手順⑨頭をトップから3等分に分け、3分の2のあたりで髪をねじりとり、クリップなどでブロッキングする
手順⑩髪の毛にベーススプレーをかけて、髪をコームでとかしつつ、その上からストレートアイロンをあてていく
＜ポイント＞
最初にベーススプレーをかけることで、髪をアイロンでしっかり伸ばすことができます。
また、アイロンの温度は180度くらいの高めの温度がおすすめ。
低い温度で何回も行うより、ダメージを抑えられるので覚えておきましょう
＜ポイント＞
最初にベーススプレーをかけることで、髪をアイロンでしっかり伸ばすことができます。
また、アイロンの温度は180度くらいの高めの温度がおすすめ。
低い温度で何回も行うより、ダメージを抑えられるので覚えておきましょう
手順⑪ロックオイルなど、スタイリング剤を手につけ、髪の内側から毛先に向かって馴染ませる。さらに残ったオイルを、髪の表面につける。
＜ポイント＞
ロックオイルとは、髪をコーティングして水分をはじくため、湿気の多いときもスタイルをキープできるアイテムです。
髪の内側や表面にしっかり馴染ませて、湿気での広がりを抑えてあげられると◎
＜ポイント＞
ロックオイルとは、髪をコーティングして水分をはじくため、湿気の多いときもスタイルをキープできるアイテムです。
髪の内側や表面にしっかり馴染ませて、湿気での広がりを抑えてあげられると◎
手順⑫仕上げに、スプレーをかけ、形を固定したら完成！
その2：スタイリング剤にこだわる
種類が豊富なスタイリング剤。
髪の広がりを抑えるには、ワックスや濃厚なヘアオイルなどウェットに仕上がるものを選びましょう。
・ワックス：キープ力が強く、髪のくせが強い方・毛量が多い方におすすめ
・ヘアオイル：ツヤを出し髪も保湿できるため、髪の乾燥が気になる方におすすめ
使う際は、少なめの量を髪になじませるのが失敗を防ぐコツです。
重めのテクスチャーで、使いすぎるとベタついた仕上がりになりやすいため注意しましょう。
髪の広がりを抑えるには、ワックスや濃厚なヘアオイルなどウェットに仕上がるものを選びましょう。
・ワックス：キープ力が強く、髪のくせが強い方・毛量が多い方におすすめ
・ヘアオイル：ツヤを出し髪も保湿できるため、髪の乾燥が気になる方におすすめ
使う際は、少なめの量を髪になじませるのが失敗を防ぐコツです。
重めのテクスチャーで、使いすぎるとベタついた仕上がりになりやすいため注意しましょう。
髪の広がり対策：ヘアメニュー編
ヘアケアやスタイリングではどうにもならない頑固なくせには、縮毛矯正やストレートパーマが効果的です。
専用の薬剤を使って、髪を真っ直ぐにするため理想のストレートヘアを手に入れられるでしょう。
縮毛矯正は、薬剤で髪のたんぱく質の結合を切り、ヘアアイロンをかけて髪を真っ直ぐにする施術。
髪の内部にあるたんぱく質の結合を切るため、大半の髪をストレートにできるのがメリットです。
髪のくせが強くて困っている方は、ぜひ一度検討してみてくださいね。
専用の薬剤を使って、髪を真っ直ぐにするため理想のストレートヘアを手に入れられるでしょう。
縮毛矯正は、薬剤で髪のたんぱく質の結合を切り、ヘアアイロンをかけて髪を真っ直ぐにする施術。
髪の内部にあるたんぱく質の結合を切るため、大半の髪をストレートにできるのがメリットです。
髪のくせが強くて困っている方は、ぜひ一度検討してみてくださいね。
▼縮毛矯正について詳しく知るならこちら
一方、ストレートパーマはパーマで使う薬剤を使って髪を真っ直ぐにします。
縮毛矯正とは異なり、ヘアアイロンを使わないため髪へのダメージが少ないのが特徴です。
くせを伸ばす力も縮毛矯正と比べると穏やかなので、自然なボリュームダウンを叶えたい方は、ストレートパーマが適しています。
縮毛矯正とは異なり、ヘアアイロンを使わないため髪へのダメージが少ないのが特徴です。
くせを伸ばす力も縮毛矯正と比べると穏やかなので、自然なボリュームダウンを叶えたい方は、ストレートパーマが適しています。
▼ストレートパーマについて詳しく知るならこちら
髪の広がり対策：ヘアカット編
髪が広がる原因が毛量や髪質の場合、ヘアカットで対策できます。
人によって、ボリュームやくせが出やすい部分は異なるため、自分の髪質やお悩みを美容師さんに伝えましょう。
ここでは、広がる髪におすすめのカットやスタイルを解説します。
人によって、ボリュームやくせが出やすい部分は異なるため、自分の髪質やお悩みを美容師さんに伝えましょう。
ここでは、広がる髪におすすめのカットやスタイルを解説します。
髪全体にボリュームが出やすい人は、レイヤーカットを取り入れてボリュームダウンを狙いましょう。
レイヤーカットとは、段差をつくるようにカットする技法。
外側の髪は短く内側に向けて徐々に長くなるようにカットするのが基本です。
髪に動きが生まれて、全体的に軽やかな印象に仕上がります。
重たく野暮ったい印象になりにくく、垢抜けたスタイルをゲットできるでしょう。
レイヤーカットとは、段差をつくるようにカットする技法。
外側の髪は短く内側に向けて徐々に長くなるようにカットするのが基本です。
髪に動きが生まれて、全体的に軽やかな印象に仕上がります。
重たく野暮ったい印象になりにくく、垢抜けたスタイルをゲットできるでしょう。
襟足が広がりやすい方は、思い切ってショートヘアにしてみてはいかがでしょうか？
もともと襟足は髪が密集しているため、広がりやすい部分です。
ショートヘアで襟足をすっきりさせると、洗練された印象になり髪が伸びても美しくフォルムが長持ちします。
もともと襟足は髪が密集しているため、広がりやすい部分です。
ショートヘアで襟足をすっきりさせると、洗練された印象になり髪が伸びても美しくフォルムが長持ちします。
とは言え、ショートヘアに挑戦するのはハードルが高いと感じる人も多いでしょう。
そんなときは、グラデーションボブがおすすめのスタイル。
グラデーションカットと呼ばれる、細かなレイヤーカットを毛先を中心に入れて、髪をすっきりさせられます。
表面の髪に長さを残すので、まとまりやすいのも魅力。
髪が短くなりすぎないので、どんな方も挑戦しやすいスタイルと言えるでしょう。
そんなときは、グラデーションボブがおすすめのスタイル。
グラデーションカットと呼ばれる、細かなレイヤーカットを毛先を中心に入れて、髪をすっきりさせられます。
表面の髪に長さを残すので、まとまりやすいのも魅力。
髪が短くなりすぎないので、どんな方も挑戦しやすいスタイルと言えるでしょう。
- レイヤーをたっぷり入れた軽やかミディアム
- 顔周りを中心にレイヤーを多めに入れた、軽やかで大人可愛いミディアムヘアです。 髪色もベージュ系の柔らかな色味にすると、透け感が出て重たい印象になりません。 毛先を軽く巻くだけでスタイリングできるのもうれしいポイントです！
- 爽やか&上品なショート
- 顔周りや襟足など全体をすっきり、軽やかに仕上げたスタイル。 ショートヘアは後頭部の丸みを意識すると、頭の形がきれいに見え、小顔効果も期待できますよ◎ 前髪は長めに取ったり、センターパートにすると上品で大人っぽく仕上がります。
![大人ショートボブ/ショートヘア/イルミナカラー/ベージュ[調布]](https://imgbp.hotp.jp/magazine/media/item_images/images/152/030/368/original/f58d3da1-acb2-41b0-9df0-1ec0c38ec68a.jpg)
- 丸みが可愛い♡シンプルショートボブ
- 襟足ギリギリまでカットした定番のショートボブです。 ボブは表面の髪を長めに残すので、気になるフェイスラインもカバーしやすいのが魅力♡ ころんとした丸みとベージュ系の柔らかなカラーが大人可愛いを演出してくれます。
- ナチュラルに美人見えを叶えるグラデーションボブ
- ナチュラルなテイストで、誰でも挑戦しやすいグラデーションボブです。 グラデーションボブは毛先を中心にレイヤーが細かく入っているため、後頭部に丸みが出るのが特徴。 骨格をきれいに見えるため、横顔美人を叶えられるでしょう。
広がる髪の悩みを解消して、毎日をストレスフリーに！
今回は、髪の広がりの原因4つと、そのためにできる対策についてご紹介しました。 原因を知って適切な対策をすることで、広がる髪の悩みは改善できます！ セルフケアはもちろん、サロンケアやカットを上手に取り入れて、日々のスタイリングをより楽しいものにしてくださいね。 まとまりの良いツヤ髪を手に入れて、雨の日や湿気の多い日もハッピーに過ごしましょう！
