30代ママに似合うヘアスタイルのポイント
30代ママのヘアスタイルのポイント1：「楽ちんにセットできる」
30代のママは、ゆっくり自分の時間を持つ暇もなかなかありませんよね。とくに朝はバタバタと忙しくて、ヘアスタイルに時間をかける余裕がないママも多いのではないでしょうか。そんな忙しい30代ママには、楽ちんにセットできる髪型がおすすめ！ササッとスタイリングできるカットやパーマで仕上げたヘアスタイルを目指しましょう。
30代ママのヘアスタイルのポイント2：「大人っぽくて上品」
30代のママに似合うヘアスタイルは、大人っぽくて落ち着きのある髪型です。子どものお母さんとして見られるので、上品な印象のヘアスタイルで好印象を狙うのがおすすめ。ゆるめのパーマやナチュラルカラーで大人っぽくて上品な雰囲気にまとめましょう！
ショート・ボブ・ミディアム・ロング別！30代ママの髪型特集
30代ママ向け！夏におすすめのショートヘア
- コンパクトなベリーショート
- 髪が短いベリーショートヘアは、時短セットで決まるのがうれしいヘアスタイル。全体的にコンパクトにまとめるので、暑い夏も涼しく過ごせそう♪おでこが透ける「シースルーバング」で女性らしさも抜群です。
- 美シルエットのサマーショート
- 後頭部がキレイに見えるようにカットされたショートヘア。横顔のシルエットも美しく演出できます。簡単耳かけアレンジで夏らしい爽やかさもアップ。上品な髪色でママにぴったりなヘアスタイルが完成！
- パーマをかけた前下がりショート
- 前に向かって段々長くする「前下がりカット」は、小顔見せしたいあなたにおすすめのヘアスタイルです。ゆるめのパーマで輪郭を包み込むような動きをつけると、小顔見せ効果がさらにアップします。
- 自然体な黒髪マッシュショート
- 全体を丸いシルエットにする「マッシュカット」は、大人かわいいイメージになりたいあなたにぴったり。ナチュラルパーマをかけてふんわりさせると、黒髪でも重たくならない夏仕様のマッシュショートに♡
- くせ毛風パーマのショート
- ショートへアにくせ毛風パーマをかけると、忙しい朝も楽ちんにセットできる髪型のできあがり。くせ毛のような無造作な動きがおしゃれに決まるので、不器用なママさんでも扱いやすいヘアスタイルですよ。
- ナチュラルマッシュショート
- カットのみで仕上げたナチュラルマッシュショートは、乾かすだけで決まるのがうれしいポイント。朝は時間がなかなかなくても、ササッと簡単スタイリングできるので、夏のイメチェンにいかが？
30代ママ向け！夏におすすめのボブヘア
- ブルージュカラーの前下がりボブ
- パーマをかけた前下がりボブは、短めにカットした襟足でメリハリのあるシルエットが完成。髪色はブルー×ベージュのブルージュで夏らしく透明感をアップさせましょう。忙しくてもおしゃれしたい30代ママにおすすめの髪型です♪
- 外ハネパーマのショートボブ
- 毛先が外ハネするようにパーマをかけたショートボブは、前髪をかきあげて大人っぽい雰囲気に。朝のスタイリングは、柔らかい動きを出すようにムースを揉み込むだけでOK。さっぱりまとまるので夏に似合う髪型ですね。
- 大人っぽく決まるワンレンボブ
- 「ワンレングス＝ワンレン」は、毛先を一定の長さに揃えたヘアスタイルのこと。ワンレンボブをベースにした髪型は、前髪なしのスタイルで大人っぽく決まります。毛先をワンカールにセットすると女性らしさがアップ。
- ゆるふわパーマのフェミニンボブ
- 風が吹いて髪がふわっとなびいたときのような動きをつけた、ゆるふわパーマのボブヘア。作り込みすぎないことでラフな雰囲気に仕上がります。自然体の上品なおしゃれを楽しみたいあなたにぴったり。
- 清楚系の定番のワンカールボブ
- 毛先をストレートアイロンで内巻きにセットしたワンカールボブ。オイルインワックスで毛先にツヤ感を出すと簡単にスタイリングできます。清楚系の定番ボブで、上品な印象を手に入れましょう。
- 軽やかさあふれるレイヤーボブ
- 顔周りにレイヤーカットをたっぷり入れて、軽やかな動きのあるボブヘアの完成。前髪は目の上ぎりぎりに作ることで、目力アップ効果も狙えます◎くせ毛のママさんはストレートパーマをかけるのもおすすめです。
30代ママ向け！夏におすすめのミディアムヘア
- アッシュベージュのウルフミディアム
- 高めの位置からレイヤーを入れたウルフミディアムは、毛先を遊ばせるようなパーマをかけて大人かわいく。髪色は透明感のあるアッシュベージュにして、夏に似合う軽やかなヘアスタイルが完成！
- 外ハネスタイリングのミディアム
- コテを使って毛先を外ハネにスタイリングしたミディアムヘア。仕上げにオイルワックスを馴染ませるとツヤ感アップ。アッシュベージュの落ち着いた髪色も30代ママによく似合いますね♡
- デジタルパーマのレイヤーミディアム
- 熱を加える「デジタルパーマ」なら、パーマヘアが長持ちして再現性も高いので、忙しいママに一押し。レイヤーミディアムがゆるふわに仕上がり、暑い夏の季節も軽やかな雰囲気をまとえます◎
- グレージュアッシュのミディアム
- グレー×ベージュ×アッシュのグレージュアッシュは、髪の赤みを抑えて透明感抜群に仕上がる髪色です。ゆるパーマをかけたミディアムヘアに、夏らしく爽やかな髪色を合わせておしゃれママを目指しましょう。
- ヘルシーなかきあげミディアム
- 重たさを残したストレートミディアムは、前髪をざっくりかきあげて大人っぽく。おでこを出すことで、夏に似合う爽やかなヘアスタイルが完成します。ダークトーンのアッシュベージュも上品でママにぴったり。
- 無造作パーマの暗髪ミディアム
- レイヤーミディアムに無造作パーマをかけた女性らしいヘアスタイル。アッシュカラーなら、ダークカラーでも透明感抜群に！パーマをかけると、夏に汗をかいても巻き髪が崩れないのもうれしいポイントです。
30代ママ向け！夏におすすめのロングヘア
- ニュアンスパーマのグレージュロング
- ゆるく動きをつけるニュアンスパーマで、ナチュラルに仕上げたロングヘア。髪色はグレージュで抜け感たっぷりに。夏はパーマやカラーで軽やかさを演出して、爽やかで上品な30代ママスタイルを楽しみましょう♡
- 前髪なしのおフェロなパーマロング
- 毛先を中心に動きをつけたロングヘアは、前髪なしのスタイルで大人の魅力が際立ちます。中間から毛先にかけて保湿効果のあるスタイリング剤をつけて、夏の日差しに輝く美髪に仕上げましょう♪
- ミックスパーマのゆるふわロング
- 内巻き外巻きを混ぜたミックスパーマで、フェミニンなゆるふわロングのできあがり。オーガニックバームかムースを揉み込んで楽ちんにセット可能です。表面と顔周りの毛束をつまんでほぐすと、おしゃれ感がアップしますよ◎
- センターパートのパーマロング
- 真ん中分けする「センターパート」のヘアスタイルは、丸顔のママさんが小顔見せを狙いたいときにおすすめ。ふっくらした輪郭をサイドの髪でカバーできます。ルーズパーマで柔らかく仕上げると優しげなイメージに。
- 軽やかに仕上げたストレートロング
- ナチュラルなストレートロングに、レイヤーカットをプラス。ダークトーンの髪色でも重たくならない仕上がりで、夏に似合うヘアスタイルの完成。大人っぽく見られたいあなたは、前髪は長めに残してみてはいかが？
![[GALLARIA]大人ゆるふわラフウェーブ](https://imgbp.hotp.jp/magazine/media/item_hpbeauties/images/000/175/688/original/d72738b7-28d2-44cc-acc2-57766a22c097.jpg)
- ウェーブロング×ハイライト＆ローライト
- ラフなウェーブパーマがかわいいロングヘア。ベースカラーより暗いカラーを筋状に入れる「ローライト」とハイライトとを入れると、おしゃれな立体感が際立つ髪型に。
忙しい30代ママ向け！基本のヘアケア方法ご紹介
30代ママに実践してほしいヘアケアは日々の正しいシャンプー！
① 1分以上、しっかりお湯で洗う。 髪や頭皮に付着した汚れの約8割ほどは、実はお湯のみでも落ちるんです！ また、お湯でしっかり洗うことで、泡立ちも良くなります。 ② 500円玉くらいの量のシャンプーを手に取り、よく泡立てる。 多すぎるのはNG。もし泡立ちが悪い場合は、シャンプーの途中から足していけばOK！
③ こめかみ、もみあげなどの生え際から、頭の上に向かって洗う。 指の腹で揉みこむように洗っていきます。汚れは泡が落としてくれるので、指はあくまでマッサージをするイメージです。
④ 頭のトップを洗う。トップを洗ったら、もう一度生え際に戻ります。 顔側（手前）から頭側（奥）に向かって位置を変えながら、生え際→トップの順で徐々に全体を洗っていきます。
⑤ 頭の後ろ側を洗う。最後に、頭の後ろを生え際（うなじ）→トップの順で洗っていきます。
⑥全体が洗えたら、こめかみ、もみあげ付近と頭頂部を優しくマッサージ。こめかみ、もみあげの近くと頭頂部には大きな血管が通っているため、マッサージして柔らかくすることで、血行が良くなり、リフトアップや抜け毛対策にも繋がります。 ⑦お湯でしっかりと洗い流す。丁寧に洗い流さないと、余分な成分が残り頭皮が痛んでしまいます。目安としては、ヌメリが取れたらOK！指の腹を使って優しく洗い流しましょう。 ⑧完了。シャンプーの後は、トリートメントなどで潤い補充も忘れずに♡
※構成・取材・文／株式会社ケイズ、取材協力／Cura宿利 省吾
30代ママに似合う髪型で、夏のイメチェンを成功させよう！
ヘアスタイルに悩んでいる30代のママさんは、楽ちんにセットできる髪型にしてみて。朝の忙しい時間を節約できておしゃれに決まるなんて、うれしいこと尽くめですよ♡早速、夏に向けてサロンを予約してみてはいかがでしょう？
