リラクゼーションとマッサージはここが違う！
マッサージはからだを揉んだり、指圧をすることで症状を改善するために行うもの。一方、リラクゼーションは心身の緊張の緩和が目的なんです。リラックスしながら癒しのひとときを味わって♪
世界三大伝統医学のひとつ【アーユルヴェーダ】
- 脳のマッサージともいわれるシロダーラもアーユルヴェーダのひとつ。第3の目と呼ばれる額のチャクラにオイルをかけ流し、思考回路を遮断。脳を休ませてリラックス。
伝統医学として発展！
アーユルヴェーダはインド・スリランカ発祥の伝統医学。病気になる前の不調をケアして健康を維持します。
瞑想や食事法も含まれる
ボディマッサージや瞑想、食事法なども用いて、人間が持つエネルギー「ドーシャ」のバランスを整えてくれます。
2人でするヨガが原点！【タイ古式マッサージ】
- 手やひじ、ひざなどからだのあらゆるパーツを使って施術を行う。筋肉をほぐして血流を促すことで自律神経が整い、免疫力も柔軟性もアップと嬉しいこと尽くし★
「タイ」古式なのにインド発祥！
ブッダのかかりつけ医師、シヴァカ・ゴーラマバットが創始者。約2500年前、仏教とともにタイへ！
ヨガから派生したリラクゼーション
ヨガの流れを汲み、ゆったりとしたリズムでからだをほぐしていく。ストレッチ効果で全身すっきり♪
自然界に宿るエネルギーを心身へ…【ロミロミ】
もともとは門外不出の技術！
自然界のエネルギー＝マナを操る、古代ハワイアンの聖職者・カフナにのみ伝わる門外不出の技術だったとか。
ロミロミは揉む、押すという意味
ロミロミはハワイ語で揉む、押すという意味。怒りなどの心の不調を取り除くスピリチュアルな要素も。
王朝生まれの高貴なリラクゼーション【バリニーズ】
- ココナッツオイルなどを使い、リンパの流れに沿って、筋肉の緊張をゆるめてほぐすようにトリートメント。スローテンポなロングストロークで圧をかけていきます
インドネシア発祥のリラク
ジャワ島中東部を中心に栄えた、マジャパヒト王国の「トラディショナルマッサージ」がその原型
女王や王女に重宝されていた！
美容&リラックス効果でからだのメンテナンスに用いられていた。当時は民間人の手の届かないものだったみたい。
精油の秘めたパワー【アロマトリートメント】
- 精油とキャリアオイルを混ぜたアロマオイルを使用する。精油の成分を皮膚から吸収させるのに最も効果的な方法といわれ、コリをほぐすだけでなく、香りによるリラックス効果も抜群。
研究中のとある事故が発端
20世紀初頭、怪我を負ったフランスの化学者が患部をとっさにラベンダーの精油に浸したことが発祥だとか。
精油を使った自然療法
精油を健康や美容に用いる療法をアロマテラピーと命名。アロマトリートメントはその活用法のひとつ。
外国生まれのリラクで旅行気分を♪
なかなか旅行に行く時間がない…！なんて人は、外国生まれのリラクに行って、海外気分を味わってみては？身体も心もリフレッシュして★
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