梅雨にも負けない！髪のクセ・うねりケア大全｜ホットペッパービューティーマガジン

どうしてクセやうねりが出るの？

教えてくれるのは…毛髪診断士　伊熊奈美さん: エディターとしても数々のメディアで美容やヘア企画を多く手がけるなど、美髪知識に精通。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。

教えてくれるのは…apish AOYAMA　眞鍋正幸さん: パーマメニューが人気の『apish AOYAMA』で店長を務める。パーマセミナー講師として国内外で活躍の場を広げるなど、その知識と実力は折り紙つき。

空気中の水分が毛髪に出入りするのが原因！

毛髪の一番外側をおおっているキューティクルの隙間から、空気中の水分が内部へ浸入すると髪が膨張。健康な部分には侵入しにくい＆ダメージなどで空洞化している部分には多く侵入するため、水分量に偏りが。すると毛髪があらゆる方向へ引っ張られるように膨らみ、クセやうねりの原因に！（伊熊さん）

ダメージ部分に集中した水分の重みでうねりが発生。梅雨は湿度が高く普段よりも空気中の水分が多いため、クセやうねりが出やすい。

髪内部のダメージがあまりなく、キューティクルが閉じた状態なら、水分が浸入しても均一に膨らむため、真っ直ぐの毛髪をキープ。

もとの髪質的にクセやうねりが出やすい人も

生まれつき毛髪にクセがあったり、つむじの向きや成長過程で髪質が直毛から変形したり、日頃からクセやうねりが出やすい場合も。そこに乾燥や摩擦、頻繁なヘアカラーやお手入れ不足など毛髪内外からのダメージが重なるとクセやうねりが悪化しやすいので、意識的に対策していきましょう。（伊熊さん）

うねり: うねりやすい人は毛髪自体が波状であったり、ねじれていることも多い。また、頭皮の毛穴が楕円形にゆがんでいる可能性も大！

生えグセ: 髪の根元の生えグセはつむじの方向によるものや、寝るときの姿勢、髪をしばる習慣などが原因。毛先が一方にハネるクセがつくことも。

クセもうねりも自分の努力次第で打ち勝てる: クセやうねりをおさえるには、きちんと手順を踏んだブローやスタイリングを知っておくことが大切。優秀なヘアケア製品も取り入れ、どうしても解消できない場合はプロの手を借りるなど、自分に合う方法を見つけて！（眞鍋さん）

方法① まとまりツヤ美髪スタイリングをマスター！

Cloe 堀江　【クロエ】

ツヤっとまとまったストレートになれるスタイリングを部分ごとに解説します。やりがちなNGテクとOKテクも比較！

前髪スタイリング編

NG ドライヤーの風を正面から当てる

OK 上から風を当てて割れグセをおさえる: 正面から当てると前髪の割れグセが出やすい！根元を濡らして耳横＆トップの髪と一緒に前髪を下に引っ張り、上から風を当てよう。

NG 前髪は一気にまとめてアイロン

まとめてアイロンすると前髪のクセが直りにくい。表面と内側の２段にブロッキングし、内側→表面の順にアイロンで真っ直ぐに！

NG アイロンした髪を冷まさない

OK アイロンした毛束は冷まして形を固定: 熱を通した髪は冷ますことで形が固定され、ストレートの持ちがUP。アイロン後の毛束はそのまま数秒キープして、冷ますのが◎。

毛先スタイリング編

NG ドライヤーの風を下から当てる

OK 髪の中間あたりから下方向へ風を当てる: ドライヤーをつい無意識に当てていると毛先がまとまらず、あちこちへハネる原因に。手ぐしで方向を整えながら乾かすとツヤも出る。

NG 髪を乾かす時に手を使わない

OK 手ぐしを使って丁寧に乾かす: ドライヤーをつい無意識に当てていると毛先がまとまらず、あちこちへハネる原因に。手ぐしで方向を整えながら乾かすとツヤも出る。手順１：髪の内側から手ぐしを通し、毛先に向かって内巻きになるように引っ張りながら風を当てる。

手順２：指を使って毛先を挟み、くるっと内側へ巻き込みながら、温風→冷風の順番で風を当てて形を固定。

ハチまわりスタイリング編

NG ブロッキングなしでアイロンする

OK 髪の表面と内側に分けてアイロンする: クセで広がってしまうハチまわりも、アイロンでしっかり伸ばせばおさまりやすい。前髪同様、表面と内側に分けてアイロンを。

NG 中途半端な位置からアイロンする

OK 根元からしっかり挟んでアイロンを！: クセの位置を意識せず、テキトーにアイロンしても意味なし！表面の髪をすくい取り、根元から挟んで毛先側へすべらせて。

NG スタイリング剤は毛先だけ

OK 毛先とハチまわりにつけてクセをセーブ: クセの広がりは乾燥が原因なので、オイル系で保湿するのが効果的。アイロン後に毛先とハチまわりになじませて、まとまり感を！

スタイリング剤は高保湿タイプを選ぼう

まとまりツヤ美髪にはスタイリング剤も必須。高保湿タイプでクセやうねりをおさえよう。

ヘアオイル: 天然由来成分の濃厚オイルが髪をしっとり保湿。使用量は、数滴～100 円玉大を目安に自分好みで調整しよう。 N.ポリッシュオイル 150mL 3740 円（ナプラ）【美容室専売品】

ヘアオイル: 髪のゴワつきを防ぎ、熱に反応して髪の保護力がUP。ドライヤーやアイロン前に使用を！ヴァリジョアグロッシーメイクセラム 100mL3520 円（deartech）【美容室専売品】

ヘアバーム: 髪のみならず全身に使えるマルチバーム。重めのテクスチャーで保湿効果が持続しやすく、髪が広がりやすい人にぴったり。ザ・プロダクトヘアワックス 42g1980 円（KOKOBUY）

ヘアミルク: 乾燥ダメージを補修してなめらかな髪へ導く。ベタつきは苦手だけどまとまりが欲しい人に。ディーセスアプラウミルクモイスチュア100g 2640 円（ミルボン）【美容室専売品】

方法② 夜の先回りケアでクセ・うねり予防！

翌朝のクセやうねりを防ぎたいなら夜のうちにお手入れするが成功のカギ！先回りの予防法をアイテムを交えてご紹介。

先回りブロー

お風呂上がりのブロー次第でまとまりヘアは叶う！長時間放置せず早めに乾かし、仕上げにサラサラ髪へ導くブラシを使うのもオススメ。

髪の絡まりをスムーズに解きほぐし、とかすだけでツヤのあるなめらかな手触りに。タングルティーザーザ・オリジナルノーマルピンクフィズ 2200 円（プリアップ）

手順１：濡れた髪の中間～毛先にヘアオイルをなじませる: お風呂上がりの濡れた髪は、キューティクルが開いて乾燥しやすいのでヘアオイルで保湿を！手ぐしで毛先まで入念に浸透させよう。

手順２：根元や前髪などクセが出る部分から乾かす: まずは割れグセが出やすい部分を乾かそう。根元を指先でこするように動かしながら、ドライヤーの風を上から当てるとクセが出にくい！

手順３：髪の中間から手ぐしで引っ張りながら乾かす: 根元と前髪がある程度乾いたら、髪の中間から手ぐしを入れて内側に引っ張りながらドライ。頭の後ろ側までまんべんなくしっかりと乾かして。

手順４：くしで髪表面を整えてまとまりやすさを！: 髪全体が乾いたら仕上げに冷風を当て、くしでブラッシングを。キューティクルが閉じる＆髪表面が整い、ツヤのあるまとまり髪が完成！

先回りドライヤー

クセやうねりをおさえるには、高機能なドライヤーを取り入れるのが効果絶大。毎日使うからこそ、髪ダメージの軽減を実感できる！

選ぶポイント① 最高温度を8 0℃までに調整できるタイプ

ドライヤーの温風は80℃以下にして、髪への熱ダメージをセーブ。温度調整できるものを

選ぶポイント② ヘアケア機能でパサつきや広がりをセーブ

髪内部までうるおいを届ける機能で乾燥ダメージをケア。しっとりまとまりやすく！

ドライヤー: 高浸透「ナノイー」＆ミネラル搭載。髪の水分バランスを整え、キューティクルを保護してダメージから守る。多彩な温度調整機能で地肌ケアまで可能。ヘアードライヤーナノケア EH-NA0E オープン価格（パナソニック）

ドライヤー: ドライヤーが髪の温度を検知し、約60℃以下になるように温風と冷風を自動で切り替えるプロセンシング機能つき。うるおいがギュッと詰まったやわらかい髪へと導く。リファビューテックドライヤー 36300 円（MTG）

先回りヘアケア

毎晩のヘアケアでもダメージの補修を意識し、クセやうねりが出にくい髪状態を目指そう。まずはシャンプーから見直しを！

選ぶポイント① クセやうねりケアに特化したラインを使う

髪をやわらかく扱いやすい状態へ導く成分配合のケアラインでクセやうねりをダウン

選ぶポイント② 高保湿タイプで髪全体のダメージを補修

ハネやすさや広がりグセの原因となる乾燥ダメージをケアして、キューティクルを整える

シャンプー: [右]クセやうねりの抑制に特化。エッセンシャル flat エアリースムースくせ・うねりメンテナンスシャンプー500mL 990 円＜編集部調べ＞（花王） [左] 導入美容液配合でハイダメージ毛もまとまりやすく。いち髪THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプーシルキースムース480mL 990 円＜編集部調べ＞（クラシエホームプロダクツ）