30代に似合う髪型サンプル。大人がヘアスタイルを選ぶポイントと実例

30代に似合う髪型のポイントは？

20代の頃に比べて、大人の魅力がグッと増してくる30代。
少しずつ変わっていく雰囲気に合わせて、髪型や髪色もフィットするスタイルにしてみませんか？

ここでは、30代女性にどのような髪型が似合うのか、スタイル選びのポイントを具体的に解説します。
これからの自分に似合う髪型に悩んでいる方は、ぜひチェックしてくださいね。

ポイント1：大人っぽいフォルムを意識する

Rubik's 和歌山 2nd×ミルボンAujua 認定サロン【ルービック】

まずは、髪全体のフォルムに大人っぽさをプラスしましょう。
大人っぽいフォルムとは、一般的に直線的な要素がある髪型だと考えられています。
たとえば、センターバングや長めの前髪を作ると、手軽に直線的な要素を取り入れられます！

Loom. by Sea 新宿【ルームバイシー】

カールといった曲線的な要素を入れたい場合も、なるべく大きく緩やかなカーブにすると落ち着いた雰囲気に。
旬なくびれヘアは、ゆるめのウェーブを作れるため、30代におすすめのスタイルです。
巻き方ひとつで雰囲気ががらりと変わるので、ぜひ柔らかなカールを意識してみてくださいね。

ポイント2：顔の形に合う髪型を選ぶ

DaVin 中目黒【ダヴィン】

30代に入ると、顔つきの変化を感じやすくなります。
そのため、髪型もそんな変化にマッチするスタイルを選択することも大切です。

気になるフェイスラインをカバーするなら、顔の縦横のバランスを均等に整えましょう。
たとえば顔の縦幅が長い面長さんは、横にボリュームがある、横のラインが目立つなどの髪型がおすすめです。

また、どんな顔の形にも似合いやすく、輪郭を補正できるのがレイヤーカット。
レイヤーカットとは、表面の髪を短く、奥の髪を長めにして段差を作るようにカットする技術です。
髪に動きが生まれるので、フェイスラインをカバーしやすく、軽やかな抜け感をプラスできます◎

ポイント3：セットが楽な髪型を選ぶ

Agnos 青山【アグノス】

ライフスタイルの変化が激しい30代は、特に時間が大切です。
仕事にプライベートに忙しくなり、ヘアセットに時間をかけていられない方も多いでしょう。

そんなときは、乾かすだけでセットできるような髪型を選んでおくと安心です。
ショートヘアやボブは乾かすだけで、髪がまとまるので、セットの手間を減らせます。
パーマも、コテで髪を巻かずに手の込んだスタイルに見せられるので、30代にぴったりです◎

おしゃれかつ楽なスタイルで、自分に合った髪型を楽しみましょう。

ポイント4：髪色はツヤ重視で選ぶ

Lily of the Vase【リリー　オブ　ザ　ベイス】

大人な雰囲気のカットが決まったら、合わせて髪色も大人っぽくしたいところ。
髪色を大人っぽく見せるポイントは、明るさを問わず、ナチュラルかつツヤを感じさせる色味を選ぶことです。

具体的には、ブラウンやベージュをベースに使ったカラーを選ぶのがおすすめです。
温かみのある落ち着いた雰囲気は、大人女性にマッチします◎

Ankh 【アンクー】

妊娠や出産を経て髪質が変化したという場合には、黒髪など地毛の色味にあえて合わせるのもひとつの手です。

その場合、髪色がツヤっぽく見えるようにしっかりヘアケアを行いましょう。
パサついた髪は、疲れた印象につながります。
トリートメントやヘアミルクなどで、髪の保湿を心がけてくださいね。

毎日のヘアケアが面倒なときは、スタイリングでも手軽にツヤを出せます。
具体的には、ワックスやオイルなどを軽く髪になじませるのがおすすめです。

30代に似合う髪型：ショートレングス

dydi 表参道【ディディ】

ショートは、忙しい30代におすすめのレングス。
ドライヤーが楽なだけでなく、ワックスやオイルを揉み込むだけで完成するスタイルも多いためです。

特にコンパクトなショートヘアは、トレンディなうえヘアセットも簡単！
くびれカットも取り入れると、シルエットにメリハリが出て、手軽にこなれ感をアップできますよ◎

それでは、ショートでも手抜きっぽくならない、大人でおしゃれな髪型をチェックしてみましょう。

joemi by Un ami　【ジョエミ　バイ　アンアミ】

斜めバングであどけなさをプラス: 透け感たっぷりのグレージュ系カラーと、斜めバングの組み合わせは大人可愛いショートに。軽やかな印象で、ショートでも幼くなりすぎません。大人っぽく見られたいけれど、どこかあどけなさも欲しい方におすすめです。

BAUM【バウム】

シンプルがかっこいい大人ショート: 襟足をすっきりまとめた、シンプルな暗髪ショートです。おしゃれ見えを叶えるポイントは、サイドにゆったりと流れるように作った前髪。横から見ても美しいシルエットで、グッと洗練された印象に仕上がります。スタイリングも、ワックスやオイルをなじませるだけで完成します！

kyli 表参道【キリ】

可愛さと大人っぽさを兼ね備えたショート: 柔らかな髪の動きが感じられるショートです。ショートはクールな印象がありますがトップにボリュームを持たせバングスを斜めに流すとエアリーになり可愛らしさをプラスできます。乾かすだけでまとまるのもポイントです！

One by The Ect【ワンバイジエクト】

前髪なしボブで大人な雰囲気に: 前髪のないショートボブスタイルは、落ち着いた雰囲気に。シルキーベージュにハイライトを入れることで、おしゃれ感のある髪型に仕上がっています。エアリーに仕上げたボブは、軽やかで垢抜けた印象をゲットできますよ◎

TORNADO【トルネード】

トレンドのミニボブで大人可愛く: あごのあたりでカットしたミニボブは今っぽいのに、まとまりが良く扱いやすいスタイル。明るすぎないラベンダーグレージュは、大人っぽさと可愛らしさのいいとこ取りができるカラーです。ワックスを揉み込んで、自然な束感を出すだけで、簡単にスタイリングが完成します♡

30代に似合う髪型：ミディアムレングス

kyli 表参道【キリ】

ショートほどカジュアルにならず、ロングほど甘くなりすぎないミディアムレングス。
髪を下ろしてもまとめてもOKなので、シーンに合ったスタイルを選びやすいのが魅力です。

30代のミディアムヘアは、顔まわりにレイヤーを入れたスタイルを選びましょう。
軽くアイロンを通すだけでサマになるので、セットに手間がかかりません。
大人っぽく見せたいときは、ストレートアレンジもおすすめです。

それでは、30代にぴったりのミディアムヘアを詳しく見ていきましょう。

IT by ALBUM 北千住店【アイティーバイアルバム】

大人グレージュのミディアムボブ: 大人なグレージュカラーで仕上げたミディアムボブ。ツヤのある落ち着いたカラーと、控えめな外ハネで、上品なのに程よくカジュアルダウンしたおしゃれスタイルが完成します。

dydi 表参道【ディディ】

外ハネがキュートなミディアムボブ: ナチュラルな外ハネがキュートなミディアムボブ。スケルトンバングと束感のあるスタイリングでエアリーに仕上げられます。外ハネも大きすぎないカールにすると、派手すぎず上品です♡

Agnos 青山【アグノス】

くびれがポイントの韓国風スタイル: オリーブベージュカラーがエレガントな印象。薄めバングは可愛くなりすぎず大人っぽさを演出できます。やわらかな品を手に入れたい方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。

soi conc 下北沢【ソイコンクシモキタザワ】

カール×ウェットなスタイリングで大人カジュアルに: ラフに巻いたパーマスタイルを、動きを強調するようにウェットにスタイリング。少し強めのカールも、頬のあたりから下にかけて入れれば、大人カジュアルに仕上がります。スタイリングはバームとオイルを混ぜると、束感を出しながらキープ力もアップできます！

dydi 表参道【ディディ】

上品とエレガントがかなう大人のミディアムヘア: 重めのミディアムは落ち着いた雰囲気。幼くなりがちな前髪ありのスタイルも、長めにして透け感を出せば、大人でも似合いやすいんです！自然に外ハネした毛先がキュートさもプラス。

30代に似合う髪型：ロングレングス

ALICe by AFLOAT 自由が丘【アリスバイアフロート　ジユウガオカ】

ロングレングスの場合は、ツヤを感じさせるナチュラルなカラーを選ぶといいでしょう。
髪が長い分、毛先のダメージも気になりやすくなるので、ツヤを重視して髪を美しく見せてくださいね。

また、毛量が多く重たい印象になりやすいロングは、前髪でバランスをとるのがコツ。
前髪も厚くすると、幼くなりすぎてアンバランスな仕上がりになりやすいです。
シースルーバングやセンターパートにしたり、スタイリングで毛束を作ったりして、抜け感を意識しましょう。

レイヤーカットで自然な毛流れを作り、軽やかに仕上げるのもおすすめです◎

tete.

今っぽウルフセミロング: 縦にレイヤーを入れたウルフカットは、クールさも兼ね備えたスタイルに。ざっくり巻くだけで動きが出るので、忙しい朝も簡単にスタイリングが完成します。長めで束感のある前髪が、程よい抜け感を出すスタイルです！

MAGNOLiA Omotesando　【マグノリア　オモテサンドウ】

大人可愛いゆるふわセミロング: 大き目のS字カールで仕上げたセミロングヘア。ランダムなウェーブでふんわりと仕上げエレガントさを演出。ラフにサッと結ぶとこなれ感もたっぷり。かっこいいも可愛いも叶えたい、わがまま女子におすすめの万能愛されヘアです♡

【obje't ciel】pinkbrown × longlayer【宮崎太揮】

obje't ciel【オブジェシエル】

ピンクブラウンで作る甘めのツヤロング: ピンクブラウンで、遊び心を取り入れたロングスタイルです。派手になりそうなデザインカラーも、ツヤがあれば大人の魅力を引き出してくれますよ♡ 毛先を軽くカールさせただけの、シンプルでナチュラルな雰囲気も素敵です。

Lond Printemps 恵比寿【ロンドプランタン】

落ち着いたシアーカラーのくびれロング: ツヤ感たっぷりのシアーカラーが、落ち着いた大人の雰囲気を感じさせます。広がりすぎないカールが柔らかで、上品に仕上げられます。前髪はシースルーを意識して、抜け感を出すのがポイントです！

SPADIC　中目黒【スペイディック】

暗色×韓国風くびれヘアでとことん大人っぽく: 骨格に合わせた顔まわりのカットと、韓国風のくびれで小顔効果が期待できる大人ロング。ヘアカラーは、光が当たると色味が分かる程度の暗さにすると、クールで垢抜けた印象に。前髪はセンターパートにすると、すっきり仕上がりつつ、大人っぽさがグッと増しますよ！

30代に似合う髪型：丸顔さん向け

CIRCUS by BEAUTRIUM 青山　【サーカスバイビュートリアムアオヤマ】

丸顔さんはあごや頬のあたりを中心に、全体的に丸みを帯びているのが特徴。
そのため横幅が気になりやすく、幼く見えてしまうのが悩みの種です。

顔の丸みをカバーするには、髪型で縦のラインを作るのがポイント。
センターパートで縦の面積を大きく見せたり、シースルーバングで縦のラインを強調したりしてくださいね。
大人っぽさが出て、30代女性にぴったりの雰囲気をまとえるでしょう。

AFLOAT D'L　【アフロート　ディル】　

大人可愛い前下がりボブ: サラサラの髪がナチュラルな大人のボブスタイルです。作り込み過ぎない自然な丸みで縦ラインが強調でき、丸顔さんのフェイスラインをカバーできます◎

kith. hair&make 髪質改善/恵比寿【キースヘアアンドメイク　エビス】

ラフ感がおしゃれなミディアムヘア: クシャッとしたゆるめのウェーブで仕上げた、ミディアムヘアです。ウェーブでボリュームを出すだけでなく、くびれも作ることでメリハリのある髪型が完成します。前髪は外側にふんわり巻くと、顔の横幅をカバーしやすいでしょう。

TRONO栄個室型/髪質改善サロン【トローノ】

キュートなゆる巻きロング: 顔まわりはシースルーバング＆レイヤーカットで軽く、さらにゆるめのウェーブで柔らかく仕上げたロングヘア。前髪はサイドにかけて長めに作ると、小顔効果が期待できます◎ ロングヘアは縦のラインが強調できるので、フェイスラインが気になる丸顔さんはぜひ挑戦してみてくださいね。

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30代に似合う髪型：面長さん向け

NORA GINZA 【ノラギンザ】

面長さんは、顔の横幅よりも縦幅が長いのが特徴です。
間延びした印象になりやすく、実年齢よりも上に見られるといった悩みを持つ方が多い傾向があります。

顔の縦長感を和らげるには、横ラインを作るのがポイントです！
基本的には前髪を作り、顔の縦の面積を減らしましょう。
重たい前髪よりも、流し前髪やシースルーバングで抜け感を出すと、垢抜けた印象に仕上がります。

加えて、レングスはロングだと縦の印象が強まるため、ショート〜ミディアムが似合いやすいですよ！

The C 海老名【ザ　シー】

ふんわりマッシュショートで面長カバー: ナチュラルに髪をカールさせた、柔らかなマッシュショートです。マッシュショートは、ころんとした丸みが可愛く、ショートのすっきり感もあるので、大人女性に似合いやすいスタイル。前髪を重めにする場合は、毛束を作るようなスタイリングで、立体感をプラスすると軽やかに仕上がります◎

Les Saisons Hair＆Make up 六本木ヒルズ店【レセゾン】

小顔効果抜群のヨシンモリミディアム: 顔まわりにゆるめの外巻きを作り、ヨシンモリ風に仕上げたミディアムスタイルです。ヨシンモリは、ふんわりしたトップと大きめのカールで作るくびれが特徴的。前髪はサイドの髪を長めに残すフェザーバングを取り入れると、小顔見せが狙えますよ！

LIBRE+ｈｐ【リブレ】

大きめのくびれで面長に似合うセミロングに: 頬のあたりに作った大きめのくびれが特徴的な、抜け感たっぷりのセミロング。くびれで顔まわりに空間を作ると、横幅がプラスでき、面長感をカバーできるんです！前髪も作ると、あどけなさをプラスでき、大人っぽく見えがちな面長さんの印象を和らげます。

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30代に似合う髪型：ベース顔さん向け

Agnos 青山【アグノス】

ベース顔さんは、その名のとおりホームベースのような顔の形のことを指します。
エラが張っているため、顔が横に大きく見えやすく、力強い印象に見えがちです。
パーマやレイヤーカットを取り入れると、角ばったエラを自然に隠せます。

また、エラが張っている分、顔の重心が下に行きやすいのもベース顔さんのお悩みポイント。
トップにふんわり感を出すと、顔全体のバランスが整いますよ♡

CIRCUS by BEAUTRIUM 表参道　【サーカスバイビュートリアムオモテサンドウ】

横から見ても美しい大人ショート: トップやサイドにふんわり感のある、前髪なしの前下がりショートボブです。サイドの髪は頬からエラにかけて、軽く流しているので、フェイスラインを自然にカバーできます。髪の根元はしっかり立ち上げると、縦幅をプラスしつつ、イキイキした印象に仕上がります。

K-two 銀座・QUEEN’S GARDEN by K-two 【ケーツーギンザクイーンズガーデン】

エアリーに仕上げたこなれミディアムボブ: 柔らかなウェーブで軽やかに仕上げたボブは、こなれ感がたっぷり。ベース顔さんは、あごラインに沿うようにカットして、パーマをかけると角ばった印象を和らげます。パーマはスタイリングも簡単なので、ヘアアイロンが苦手という方にもおすすめです◎

MAGNOLiA Omotesando　【マグノリア　オモテサンドウ】

軽く巻くだけで完成するヘルシーボブ: 毛先をワンカールのパーマで仕上げたボブレイヤー。表面は丸みを作るようにふんわり仕上げると、顔のバランスが良く見えるひし形シルエットに近づきます。力強いイメージがつきやすいベース顔さんは、曲線を取り入れると、優しげな印象を演出できますよ！

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30代に似合う髪型：逆三角顔さん向け

韓国ヘア STAR TOKYO 渋谷 by K-two 【スタートウキョウシブヤバイケイツー】

ハチ周りが張っており、あごが小さいのが逆三角顔さん。
「鋭くクールな印象を和らげたい」という方も多いのではないでしょうか？

シャープなイメージを抑えるには、頬から下を中心にパーマを入れましょう。
尖ったあごが目立ちにくくなり、優しげな印象をプラスできます。

またハチ周りが張っている分、おでこの横幅を狭めることもポイントです！
サイドの髪を長めに取ったり、センターバングでおでこの脇をカバーしましょう。

The Ect 心斎橋本店【ジエクト】

すっきりエアリーなマッシュショート: 全体的にふんわりと動きを出しつつ、すっきり仕上げた耳掛けマッシュ。センターバングでおでこを狭く見せつつ、少し毛束を垂らすことで、抜け感もプラスしています。逆三角顔さんの髪型は、エアリーな質感を意識すると、シャープな印象も和らぐでしょう。

髪質改善専門サロン　Salon de Belle 豊中蛍池店

柔らかな質感のミディアムボブでマイルドに: 頬から下にかけて柔らかなウェーブをつけて、ラフに動きを出したミディアムボブです。癖を活かしたカットやパーマを取り入れると、スタイリングも簡単！ワックスやオイルで束感を強調すると、まとまり良く仕上がります。

ElEn. 似合わせ小顔カット&髪質改善サロン池袋【エレン】

ボリュームたっぷりの韓国風巻きスタイル: 顔周りのレイヤーがふわっとしたやわらかな雰囲気を作り上げます。暗色のカラーでより大人っぽく洗練された印象に。

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30代に似合う髪色：黒髪・ダークトーン

CIEL 立川店【シエル】

ここからは髪色別に30代に似合う髪型を見ていきましょう。

まずは、黒髪・ダークトーンのヘアカタログからご紹介します。
黒髪・ダークトーンは、色落ちが気になりにくく、頻繁に染め直さなくてもよいため、忙しい方におすすめのカラーです。

中でも、ツヤや透明感のあるカラーを選ぶと今っぽい仕上がりに。
たとえば、アッシュやグレージュを含んだカラーは髪を美しく見せてくれます。
どちらもくすみや青みがあるので、髪に透明感を出し、程よい軽やかさをゲットできますよ！

CUT HOUSE MORE下通店

小顔がかなうウルフレイヤーボブ: ダークカラーのミディアムヘアをコテでワンカール。顔周りは外巻きで韓国風にしています。大人っぽさだけでなく遊び心もあるスタイルで、周囲と差がつくおしゃれヘアをゲットしたい方は必見♡

IT by ALBUM 北千住店【アイティーバイアルバム】

アッシュブラック×切りっぱなしボブ: アッシュブラックカラーが大人な印象。切りっぱなしのボブがモード感を演出しています。髪を耳にかけて清潔感もUP♡ 透明感たっぷり＆好感度抜群のヘアスタイルです。

LEONID　表参道【レオニード　オモテサンドウ】

ニュアンスパーマで作るこなれボブ: センターバングのボブに、ナチュラルなパーマを入れて、大人っぽく柔らかなスタイルに。ヘアカラーは、暗めのアッシュ系をベースに、濃いめのブルーを調合しています。髪の赤みが気になる方は、青みのある髪色をチョイスすると、美髪スタイルをゲットできますよ！

LACO hair&spa　自由が丘店　【ラコヘアーアンドスパ】

シーンを問わず挑戦しやすい落ち着いたスタイル: ロングレイヤーに、暗めのグレージュを入れた髪型です。ディープグレージュは、落ち着いた印象ながらほんのり色づきを楽しめて、髪色に厳しい仕事柄の方でも挑戦しやすいカラー。ロングヘアでも傷みを感じさせない、深みのあるカラーリングが素敵です。

30代に似合う髪色：ブラウン・ベージュ系

ALBUM 銀座【アルバム】

続いては、ブラウン・ベージュ系の髪型をご紹介します。
ブラウン・ベージュ系は、明るすぎるカラーよりも、ナチュラルな雰囲気のあるカラーを選びましょう。

具体的なトーンの目安は、5〜9トーン程度。
5〜7トーンは光が当たると色味が感じられる程度の仕上がりで、8〜9トーンは暗めの室内でも色味がわかるくらいの明るさです。

明るくしたい場合は、ツヤ感があるカラーで上品さを味方にするといいでしょう。
パサついて見えないよう、透明感の出るアッシュやラベンダー、もしくはツヤが出るピンクやレッドを足したカラーを選んでみて！