白髪が気になる30代。対応方法は白髪染めだけじゃない

30代は白髪が生え始めて気になりだすタイミング。
ふと鏡を見たときに「白髪が目立ってきたかも」と感じる方も多いのではないでしょうか?

白髪がちらほら生えているうちは、白髪染めで対応している方がほとんどかもしれません。
しかし、白髪を隠すなら白髪染めしかないかというと、決してそうではないんです。
白髪染めは確かに、白髪カバーの有効な方法です。
ただ、白髪染めで染め続けることに対して、手間・コスト・色落ち後の見た目など不満を抱える方も多いでしょう。

そんな悩みをもつあなたに提案したいのが、白髪を活かすという選択肢
グレイヘアに育てていくことで、今の自分の魅力を引き出す自然体で美しいスタイルを目指せます。

白髪を受け入れて、おしゃれなグレイヘアに

グレイヘアとは、白髪を隠さずそのまま活かしたスタイルのことです。 最近では白髪が生えはじめた時期から、グレイヘアを育てる準備をするのも、白髪対策のひとつ。 飾らない美しさが素敵なグレイヘアですが、メリットだけでなくデメリットも存在します。 ここからは、グレイヘアのメリット・デメリットをくわしく見ていきましょう。

30代でグレイヘアを育てはじめるメリットは?

グレイヘアの大きなメリットは、髪や頭皮の負担やカラーの手間が軽減されることです。
白髪染めは、通常のヘアカラーよりも染色力が強く、髪や頭皮へのダメージが大きくなりがち。
ダメージが蓄積すると、髪がパサついたり、切れ毛が増えたりすることがあります。

また、白髪染めは根元の新たな白髪が目立ちやすく、2週間もすると見た目が悪くなってしまうことも。
こまめに色を入れる必要があるため、セルフカラーや美容院の予約にストレスを感じやすいでしょう。

グレイヘアを選択すれば、白髪染めから卒業でき、髪も心もすこやかな状態に導けます。
未来の自分も美髪で居続けるために、30代からのグレイヘアは賢い選択と言えるでしょう。

30代でグレイヘアを育てはじめるデメリットは?

グレイヘアには魅力がある一方で、デメリットも存在します。
白髪をそのままにするため、周りから実年齢より上に見られる可能性があるのは事実です。

老け見えを防ぐためにも、グレイヘアにもお手入れは必須
白髪染めを辞めたからと、ヘアケアやスタイリングを省いてしまうと、疲れた印象を与えやすくなります。

さらに、グレイヘアへ完全に移行するには時間がかかることも知っておきましょう。
半年~1年はかかるので、移行期間中はスタイリングの工夫が必要です。
何もしないと手抜き感が出やすくなってしまいます。

そこで、次はおしゃれに楽しくグレイヘアと向き合うための方法を解説します。

30代からはじめるグレイヘアとのお付き合い。具体的に何をする?美容室でのオーダーは?

グレイヘアをはじめるなら、ハイライトを上手に活用すると、白髪を活かしつつおしゃれなスタイルが完成します
ここでは、美容室でのおすすめオーダーを2つにまとめました。

おすすめのオーダー1つ目は、白髪+ハイライトの組み合わせです。
白髪に合わせて細くハイライトを入れることで、白髪をぼかしつつ、立体感のあるデザインに仕上げます。
白髪の量や理想の仕上がりによっては、ハイライト部分にカラーを入れて、色合いを調整するのも良いでしょう。
おすすめのオーダー2つ目は、白髪+ハイライト+ポイントカラーの組み合わせ
白髪が気になりはじめたタイミングだからこそ、明るいカラーを合わせて、鏡を見るたびに気分が上がるスタイルを完成させましょう!

もみあげや生え際など白髪が多い箇所に、明るいカラーを入れると、グレイヘアの移行期間もおしゃれに過ごせます。
グレイヘアで失敗しないためには、グレイヘアが得意な美容室を選ぶことが肝心です。
白髪に合わせてハイライトを入れるには、高い技術と知識が必要です。
グレイヘアの第一歩である美容室選びを慎重におこなうことで、憧れのスタイルに大きく近づきますよ!

オーダーの際は、完成イメージの画像を用意しておくのがおすすめです。
具体的かつわかりやすく理想のスタイルを伝えられるので、失敗を防ぎやすくなります。

ここからは、オーダー時に役立つお手本スタイルをご紹介します。

もっと知りたい。おしゃれなグレイヘアの見本集

グレイヘアにしようと思っても、どんなスタイルにすればいいのか迷う方も多いでしょう。 ここでは、レングス別に多彩なグレイヘアのカタログをまとめました。

ふんわり優しいナチュラルショートボブ
ハイライトが映えるようにレイヤーを入れた軽やかなショートボブです。 ハイライト部分にはカラーを入れずメリハリのある仕上がりにすることで、白髪が生えても自然に馴染みます。 ふんわり仕上がるので、髪質の変化が気になる方にもおすすめのスタイルです。
横からのシルエットも美しいショートボブ
後頭部の丸みが美しいショートボブです。 こちらのスタイルは、髪の表面に明るい色を入れるバイヤーレージュで、ハイライトに仕上げています。 白髪はそのままにブルー系カラーをほんのりプラスすることで、透明感がUP。 白髪の黄ばみが気になる方は、青みカラーを入れると、美しい白髪が完成します。
シンプルなミニボブもおしゃれ見え
コンパクトに仕上げたミニボブにハイライトを入れています。 ハイライトはしっかり明るくすることで、白髪をしっかりカバー。 シンプルなシルエットですが、白髪+ハイライトで立体感を高めると、グッとおしゃれになりますよ!
ツヤ感たっぷりグレイヘアショート
毛流れと丸みを帯びたシルエットが美しいショートヘアです。 白髪と差がないハイライトを入れていくことで、グレイヘアへ自然に移行できます。 ツヤ感をしっかり出したスタイリングを意識することで、垢抜けグレイヘアを完成させましょう!
グレイヘアを目指すなら繊細ハイライトから
定番のミディアムボブに、ハイライトを入れています。 細やかなハイライトは、生えはじめの白髪カバーにぴったり。 30代から育てるグレイヘアのお手本スタイルです◎ ヘアアイロンで毛先を外ハネにすれば、お手軽イメチェンも楽しめます。
ナチュラルな陰影が素敵なミディアムスタイル
くびれるシルエットが素敵なミディアムヘアです。 ハイライトは白髪カバーだけでなく、陰影をつけて自然な立体感を演出してくれます。 メリハリのあるシルエットは小顔効果も期待できるので、フェイスラインが気になる30代の方におすすめです。
毛流れが美しい洗練セミロング
ハイライトで作る毛流れが印象的なセミロングです。 グレイヘアにするなら、髪を美しく育てるケアも必須。 必要に応じてサロントリートメントをおこなうと、老け見え防止にもつながります。 長めのレングスがお好きな方は、ぜひ参考にしていただきたいスタイルです。
柔らかな質感の立体感ロング
白髪と地毛を活かすように、ハイライトをデザインしたスタイルです。 きれいなスタイルが長持ちするので、3ヶ月ほど美容室に行かなくてもOK◎ 仕事や育児に忙しい30代にぴったりのスタイルと言えるでしょう。

「30代からグレイヘアを育てる」。そんな選択肢があってもいい

グレイヘアをはじめるタイミングは人それぞれ。 30代になり白髪が気になり始めたら、グレイヘアを育ててもいいんです。 早めにグレイヘアを育てることで、髪のダメージも軽減でき、ツヤとしなやかさを兼ね備えた美髪を目指せます。 ただ、グレイヘアを完成させるには時間がかかるもの。 グレイヘアへの移行期間中の髪型を工夫することで、おしゃれを楽しみながら、理想のスタイルに近づけましょう。 今回ご紹介したスタイルを参考に、グレイヘアを育てる第一歩を踏み出してくださいね!