縮毛矯正の不安や疑問、Q&Aで解消します
ここ数年高まっているつややかなストレートヘアへの需要。
さらっとまとまる髪は、清潔感もあって好印象ですよね。
しかし、毎朝ヘアアイロンで丁寧に髪を伸ばしたり、頑張ってスタイリングしても湿気で髪が広がってしまったり……まとまる髪に仕上げる大変さを感じている方も多いでしょう。 そこでスポットが当たるのが縮毛矯正です。
この記事では縮毛矯正をしようか迷っている方へ向けて、縮毛矯正にまつわる疑問や不安をQ&A形式でわかりやすく解説していきます。
さらっとまとまる髪は、清潔感もあって好印象ですよね。
しかし、毎朝ヘアアイロンで丁寧に髪を伸ばしたり、頑張ってスタイリングしても湿気で髪が広がってしまったり……まとまる髪に仕上げる大変さを感じている方も多いでしょう。 そこでスポットが当たるのが縮毛矯正です。
この記事では縮毛矯正をしようか迷っている方へ向けて、縮毛矯正にまつわる疑問や不安をQ&A形式でわかりやすく解説していきます。
Q1：縮毛矯正とは？髪がまっすぐになる仕組み
縮毛矯正は、うねりや広がりを抑え、髪をまっすぐに整える施術です。
髪の内部にあるたんぱく質の結合を一度切り、熱を加えて整えたあと、再結合させることでストレートな状態を保ちます。
そのため、頑固なくせ毛やカールが強い髪でも、湿気に左右されにくく、扱いやすくなります。
髪の内部にあるたんぱく質の結合を一度切り、熱を加えて整えたあと、再結合させることでストレートな状態を保ちます。
そのため、頑固なくせ毛やカールが強い髪でも、湿気に左右されにくく、扱いやすくなります。
Q2：縮毛矯正をするメリットと向いている髪質は？
縮毛矯正の大きなメリットは、一度かけた部分が長くまっすぐな状態をキープできること。
湿気や汗でうねる心配もなくなり、アイロンやブローに頼らなくても、まとまりのあるツヤ髪が続くのはうれしいポイントです。
「強いくせ毛で毎日のスタイリングが決まらない」「髪のボリュームが多くて広がりやすい」といった悩みを抱えている方は縮毛矯正がぴったりです。
うねりや広がりを抑えることで、朝のスタイリングがしやすくなり、扱いやすさがアップします。
湿気や汗でうねる心配もなくなり、アイロンやブローに頼らなくても、まとまりのあるツヤ髪が続くのはうれしいポイントです。
「強いくせ毛で毎日のスタイリングが決まらない」「髪のボリュームが多くて広がりやすい」といった悩みを抱えている方は縮毛矯正がぴったりです。
うねりや広がりを抑えることで、朝のスタイリングがしやすくなり、扱いやすさがアップします。
Q3：縮毛矯正のデメリットと避けた方がいい髪の状態は？
縮毛矯正は、髪の内部にアプローチするため、少なからず髪に負担がかかります。
特に縮毛矯正を避けたほうがいいのが、ブリーチをくり返している髪やハイダメージの髪です。
ダメージが蓄積された髪に施術すると、チリチリになったり、きれいなストレートにならなかったりする場合があります。
また、縮毛矯正は髪をしっかりストレートにする分、髪質によっては仕上がりがぺたんとしやすいことも。
もともと髪が細く、ふんわりとした質感を大切にしたい方は、ほかのストレートメニューのほうが相性がよい場合もあります。
特に縮毛矯正を避けたほうがいいのが、ブリーチをくり返している髪やハイダメージの髪です。
ダメージが蓄積された髪に施術すると、チリチリになったり、きれいなストレートにならなかったりする場合があります。
また、縮毛矯正は髪をしっかりストレートにする分、髪質によっては仕上がりがぺたんとしやすいことも。
もともと髪が細く、ふんわりとした質感を大切にしたい方は、ほかのストレートメニューのほうが相性がよい場合もあります。
Q4：ストレートパーマ、酸性ストレート、他のメニューと何が違う？
髪をまっすぐにする施術には、縮毛矯正のほかにも、ストレートパーマや酸性ストレートといった選択肢があります。
それぞれのメニューに特徴があるので、理想の仕上がりや髪の状態に合わせて、ベストな方法を選ぶことが大切です。
ストレートパーマは、パーマで使う薬剤（パーマ液）を使って、髪の毛をまっすぐにする施術。
以前かけたパーマを落としたいときや、軽めのクセを扱いやすくしたいときに向いています。
また、ヘアアイロンを使わないため、縮毛矯正よりも髪へのダメージが少ないのもうれしいポイント。
「髪への負担は少なくしたいけれど、もう少しまとまりがほしい」そんな方にもおすすめです◎
ただし、ストレートにできる髪には限りがあります。
強いくせ毛やうねりを伸ばしたい場合は、理想のストレートになりづらいことも。
くせの強さによっては、縮毛矯正のほうが効果をしっかり実感できるでしょう。
それぞれのメニューに特徴があるので、理想の仕上がりや髪の状態に合わせて、ベストな方法を選ぶことが大切です。
ストレートパーマは、パーマで使う薬剤（パーマ液）を使って、髪の毛をまっすぐにする施術。
以前かけたパーマを落としたいときや、軽めのクセを扱いやすくしたいときに向いています。
また、ヘアアイロンを使わないため、縮毛矯正よりも髪へのダメージが少ないのもうれしいポイント。
「髪への負担は少なくしたいけれど、もう少しまとまりがほしい」そんな方にもおすすめです◎
ただし、ストレートにできる髪には限りがあります。
強いくせ毛やうねりを伸ばしたい場合は、理想のストレートになりづらいことも。
くせの強さによっては、縮毛矯正のほうが効果をしっかり実感できるでしょう。
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酸性ストレートは縮毛矯正のひとつですが、使う薬剤に違いがあります。
一般的な縮毛矯正がアルカリ性の薬剤を使うのに対し、酸性ストレートで使うのは弱酸性の髪に近い酸性の薬剤です。
そのため、髪への負担が少なく、やさしくストレートにしてくれます。
上の写真のように、レイヤーカットを取り入れたスタイルも、ふんわりした丸みを出しながらナチュラルな仕上がりに。
酸性ストレートは「ストンとした直線的なストレートにしすぎず、やわらかさも残したい」という方にぴったりなメニューで。
細くてクセが強い髪質の方や、これまで縮毛矯正で髪が硬くなっていると感じる方におすすめです。
理想の仕上がりや髪の状態によって、あなたにぴったりのメニューは異なります。
美容師さんに髪の悩みを相談しながら、なりたい髪に近づける方法を選んでくださいね。
一般的な縮毛矯正がアルカリ性の薬剤を使うのに対し、酸性ストレートで使うのは弱酸性の髪に近い酸性の薬剤です。
そのため、髪への負担が少なく、やさしくストレートにしてくれます。
上の写真のように、レイヤーカットを取り入れたスタイルも、ふんわりした丸みを出しながらナチュラルな仕上がりに。
酸性ストレートは「ストンとした直線的なストレートにしすぎず、やわらかさも残したい」という方にぴったりなメニューで。
細くてクセが強い髪質の方や、これまで縮毛矯正で髪が硬くなっていると感じる方におすすめです。
理想の仕上がりや髪の状態によって、あなたにぴったりのメニューは異なります。
美容師さんに髪の悩みを相談しながら、なりたい髪に近づける方法を選んでくださいね。
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Q5：縮毛矯正をかけると髪は傷むの？
縮毛矯正は、髪の構造に働きかけるため一定のダメージが生じます。
ただし、薬剤の選定や施術技術によって、その影響は抑えることができます。
「なるべく傷めずに縮毛矯正したい」「ナチュラルな仕上がりを目指したい」という方は、縮毛矯正が得意なサロンを選びましょう。
そもそも、縮毛矯正によるダメージの原因は主に2つです。
1つ目は髪をやわらかくする薬剤の作用。
髪の構造を変えるためにキューティクルを開く必要があり、その際に髪の表面がダメージを受けやすくなります。
2つ目はヘアアイロンによる熱ダメージです。
髪をまっすぐに整えるために高温のアイロンを通すときに、熱と圧が加わるため、乾燥やゴワつきの原因になることも。
こうしたリスクを減らすには、髪の状態に合わせた薬剤選びや、ヘアアイロンの繊細な技術が欠かせません。
あなたの髪に合ったアプローチを見極めてくれる美容師さんに出会うことで、ナチュラルなストレートヘアが叶います。
ただし、薬剤の選定や施術技術によって、その影響は抑えることができます。
「なるべく傷めずに縮毛矯正したい」「ナチュラルな仕上がりを目指したい」という方は、縮毛矯正が得意なサロンを選びましょう。
そもそも、縮毛矯正によるダメージの原因は主に2つです。
1つ目は髪をやわらかくする薬剤の作用。
髪の構造を変えるためにキューティクルを開く必要があり、その際に髪の表面がダメージを受けやすくなります。
2つ目はヘアアイロンによる熱ダメージです。
髪をまっすぐに整えるために高温のアイロンを通すときに、熱と圧が加わるため、乾燥やゴワつきの原因になることも。
こうしたリスクを減らすには、髪の状態に合わせた薬剤選びや、ヘアアイロンの繊細な技術が欠かせません。
あなたの髪に合ったアプローチを見極めてくれる美容師さんに出会うことで、ナチュラルなストレートヘアが叶います。
Q6：前髪や顔周りに。縮毛矯正は部分的にかけられる？
縮毛矯正は、前髪や顔まわりなど部分的にかけることも可能です◎
前髪・顔まわり以外にも、襟足やハチ上などにも施術できるため、自分のクセの出やすい部分に合わせて、柔軟に調整できます。
部分的に縮毛矯正をかける場合に特に大切なのは、自然な仕上がりを意識することです。
全頭の縮毛矯正と比べて、施術する毛量が少ない分、かけた部分とかけていない部分との境目が不自然に見えてしまうこともあります。
失敗しないためにも、美容師さんとのカウンセリングで理想の仕上がりをしっかりすり合わせましょう。
ナチュラルに仕上がりやすい酸性ストレートを選ぶのもおすすめです。
前髪・顔まわり以外にも、襟足やハチ上などにも施術できるため、自分のクセの出やすい部分に合わせて、柔軟に調整できます。
部分的に縮毛矯正をかける場合に特に大切なのは、自然な仕上がりを意識することです。
全頭の縮毛矯正と比べて、施術する毛量が少ない分、かけた部分とかけていない部分との境目が不自然に見えてしまうこともあります。
失敗しないためにも、美容師さんとのカウンセリングで理想の仕上がりをしっかりすり合わせましょう。
ナチュラルに仕上がりやすい酸性ストレートを選ぶのもおすすめです。
Q7：縮毛矯正はどれくらいキープできる？かけ直しのタイミングはいつ？
もともとの髪質や髪の長さによって異なりますが、3か月～半年に1回の頻度で施術するのがおすすめです◎
髪は1ヶ月で約1cm伸びるため、根元のクセが気になり出したタイミングでかけなおしましょう。
縮毛矯正をかけた髪は、半永久的にストレートが持続します。
そのため、2度目以降は根元の髪だけに施術するだけでOKです。
髪が広がりやすい梅雨時期を中心にスケジュールを立てていくと、1年を通じて快適に過ごせるでしょう。
髪は1ヶ月で約1cm伸びるため、根元のクセが気になり出したタイミングでかけなおしましょう。
縮毛矯正をかけた髪は、半永久的にストレートが持続します。
そのため、2度目以降は根元の髪だけに施術するだけでOKです。
髪が広がりやすい梅雨時期を中心にスケジュールを立てていくと、1年を通じて快適に過ごせるでしょう。
Q８：縮毛矯正をするにはいくらかかる？
縮毛矯正のお値段は、地域やサロンによって変動します。
平均的な料金としては、15,000～20,000円程度です。
場所によっては20,000円～25,000円くらいのお値段がかかるサロンもありますが、6,000円程度で施術できるサロンも！
お財布と相談しながら、自分に合ったサロンを探してみてくださいね。
平均的な料金としては、15,000～20,000円程度です。
場所によっては20,000円～25,000円くらいのお値段がかかるサロンもありますが、6,000円程度で施術できるサロンも！
お財布と相談しながら、自分に合ったサロンを探してみてくださいね。
Q９：縮毛矯正の施術の流れと所要時間は？
施術の流れは大きく7つのステップに分けられます。
手順①カウンセリング・シャンプー
まずは髪の状態やなりたいスタイルを美容師さんがカウンセリング。
その後、髪についた汚れやスタイリング剤を落とすためにシャンプーを行います。
手順②髪をやわらかくする薬剤を塗布・浸透
クセを伸ばすための下準備として、髪をやわらかくする薬剤を塗布。
20～30分置いて薬剤を浸透させます。
手順③シャンプーで薬剤を落とす
薬剤が十分に浸透したら、一度シャンプーで洗い流します。
手順④ヘアアイロンで髪をまっすぐに整える
髪にヘアアイロンを通してクセを伸ばしていきます。
仕上がりの美しさを左右する大切なステップです。
手順⑤まっすぐに整えた髪をキープする薬剤を塗布・浸透
アイロンで伸ばした髪をそのままの形でキープできるよう、固定のための薬剤を塗布します。
手順⑥シャンプーで薬剤を落とす
手順⑦カットやブローで仕上げ
最後に髪のバランスを見ながらカットやブローを行い、スタイルを整えて完成です。
施術時間はカットやカラーを含めて、2～3時間が目安です。
髪の長さやクセの強さによって多少前後しますが、多くのサロンでこの時間内に施術が完了します。
施術後に予定がある方は、あらかじめ所要時間を確認しておくと安心です。
手順①カウンセリング・シャンプー
まずは髪の状態やなりたいスタイルを美容師さんがカウンセリング。
その後、髪についた汚れやスタイリング剤を落とすためにシャンプーを行います。
手順②髪をやわらかくする薬剤を塗布・浸透
クセを伸ばすための下準備として、髪をやわらかくする薬剤を塗布。
20～30分置いて薬剤を浸透させます。
手順③シャンプーで薬剤を落とす
薬剤が十分に浸透したら、一度シャンプーで洗い流します。
手順④ヘアアイロンで髪をまっすぐに整える
髪にヘアアイロンを通してクセを伸ばしていきます。
仕上がりの美しさを左右する大切なステップです。
手順⑤まっすぐに整えた髪をキープする薬剤を塗布・浸透
アイロンで伸ばした髪をそのままの形でキープできるよう、固定のための薬剤を塗布します。
手順⑥シャンプーで薬剤を落とす
手順⑦カットやブローで仕上げ
最後に髪のバランスを見ながらカットやブローを行い、スタイルを整えて完成です。
施術時間はカットやカラーを含めて、2～3時間が目安です。
髪の長さやクセの強さによって多少前後しますが、多くのサロンでこの時間内に施術が完了します。
施術後に予定がある方は、あらかじめ所要時間を確認しておくと安心です。
Q10：カラーやパーマなど、他のメニューと同時にできる？
縮毛矯正とカラーやパーマなどを同時におこなうのは、基本的に避けたほうが安心です。
どのメニューも髪に少なからずダメージを与えるため、縮毛矯正と一緒に施術すると髪がその負担に耐えられないリスクがあります。
縮毛矯正とあわせて他のメニューを考えている場合は、施術の間隔をしっかり空けるのがポイント。
たとえばカラーなら最低でも3日、できれば2週間程度空けるのが理想です。
パーマの場合は、3〜6ヶ月程度空けてからが施術の目安となります。
ただし、髪質やサロンのメニューによっては、同時施術が可能な場合もあります。
一番大切なのは、髪の状態をきちんと見てくれる美容師さんに相談することです。
無理のないプランを一緒に立ててくれるので、髪の健康と理想を叶えるメニューが見つけられますよ！
どのメニューも髪に少なからずダメージを与えるため、縮毛矯正と一緒に施術すると髪がその負担に耐えられないリスクがあります。
縮毛矯正とあわせて他のメニューを考えている場合は、施術の間隔をしっかり空けるのがポイント。
たとえばカラーなら最低でも3日、できれば2週間程度空けるのが理想です。
パーマの場合は、3〜6ヶ月程度空けてからが施術の目安となります。
ただし、髪質やサロンのメニューによっては、同時施術が可能な場合もあります。
一番大切なのは、髪の状態をきちんと見てくれる美容師さんに相談することです。
無理のないプランを一緒に立ててくれるので、髪の健康と理想を叶えるメニューが見つけられますよ！
▼縮毛と他メニューの両立についてはこちらをチェック
Q11：不自然にならない縮毛矯正の頼み方は？
縮毛矯正で失敗しないコツは、美容師さんと理想の仕上がりについてしっかり話し合うことです。
「こんな雰囲気になりたいな」と思う写真やSNSのヘアスタイル画像を見せることで、言葉では伝えづらいイメージも共有しやすくなります。
また、髪の悩みや施術履歴を伝えておくのも忘れずに。
「前回ブリーチをした」「前髪のクセが特に強い」など髪の状態を美容師さんに伝えることで、今の髪に合った方法を提案してもらえます。
「まっすぐになりすぎて、不自然になったらどうしよう……」と心配な方も、カウンセリングでしっかり相談すれば大丈夫。
髪質や理想に合わせた自然なストレートを、美容師さんと一緒に見つけていきましょう。
「こんな雰囲気になりたいな」と思う写真やSNSのヘアスタイル画像を見せることで、言葉では伝えづらいイメージも共有しやすくなります。
また、髪の悩みや施術履歴を伝えておくのも忘れずに。
「前回ブリーチをした」「前髪のクセが特に強い」など髪の状態を美容師さんに伝えることで、今の髪に合った方法を提案してもらえます。
「まっすぐになりすぎて、不自然になったらどうしよう……」と心配な方も、カウンセリングでしっかり相談すれば大丈夫。
髪質や理想に合わせた自然なストレートを、美容師さんと一緒に見つけていきましょう。
Q12：縮毛矯正するサロン選びのポイントは？
縮毛矯正が得意なサロンを選ぶことが、きれいなストレートヘアへの近道です。
縮毛矯正は技術力が問われる繊細な施術だからこそ、信頼できる美容師さんにお願いしたいもの。
さらに、きれいなストレートをキープするには定期的なメンテナンスが必要になります。
通いやすさや雰囲気も、長く通う上での大切なポイントです。
サロンを選ぶ際は、以下の点をチェックしてみましょう。
・SNSやホームページに仕上がり写真が載っているか
・通いやすいかどうか
・実績や口コミが豊富か
これらを意識することで、失敗の少ないサロン選びができ、はじめての縮毛矯正でも安心できるはずです。
縮毛矯正は技術力が問われる繊細な施術だからこそ、信頼できる美容師さんにお願いしたいもの。
さらに、きれいなストレートをキープするには定期的なメンテナンスが必要になります。
通いやすさや雰囲気も、長く通う上での大切なポイントです。
サロンを選ぶ際は、以下の点をチェックしてみましょう。
・SNSやホームページに仕上がり写真が載っているか
・通いやすいかどうか
・実績や口コミが豊富か
これらを意識することで、失敗の少ないサロン選びができ、はじめての縮毛矯正でも安心できるはずです。
Q13：縮毛矯正した当日のNG行動は？
縮毛矯正をした当日は、髪に跡を残す行動を避けることが大切です。
施術直後の髪はとてもデリケート。
ストレートがしっかり定着するまでには時間がかかるため、当日は以下のような行動を控えましょう。
・髪を耳にかける
・ピンやバレッタで留める
・シャンプーをする
耳掛けスタイルやまとめ髪アレンジは、髪に跡が残る可能性があります。
髪が安定するまでは数日から1週間ほどかかるため、できるだけナチュラルな状態をキープするのがGOODです◎
また、シャンプーは施術後24時間以上空けるのが理想。
髪が濡れると、せっかくのストレートが崩れやすくなります。
施術当日の入浴はOKですが、髪が濡れてしまった場合はドライヤーで早めに乾かしましょう。
施術直後の髪はとてもデリケート。
ストレートがしっかり定着するまでには時間がかかるため、当日は以下のような行動を控えましょう。
・髪を耳にかける
・ピンやバレッタで留める
・シャンプーをする
耳掛けスタイルやまとめ髪アレンジは、髪に跡が残る可能性があります。
髪が安定するまでは数日から1週間ほどかかるため、できるだけナチュラルな状態をキープするのがGOODです◎
また、シャンプーは施術後24時間以上空けるのが理想。
髪が濡れると、せっかくのストレートが崩れやすくなります。
施術当日の入浴はOKですが、髪が濡れてしまった場合はドライヤーで早めに乾かしましょう。
Q14：縮毛矯正した髪のお手入れで気をつけることは？
施術後の髪はデリケートな状態なので、ダメージを防ぐやさしいケアを心がけましょう。
縮毛矯正の効果を長くキープするには、日々のヘアケアがとても大切です。
以下のポイントを意識することで、ツヤのあるストレートを保ちやすくなります。
・アミノ酸系のシャンプーを使う
・洗い流さないトリートメントやヘアマスクで保湿
・濡れた髪はすぐに乾かす
小さな積み重ねが、美しい髪を守る秘訣。
毎日のヘアケアを少し工夫して、縮毛矯正後のまとまりやツヤをキープくださいね。
縮毛矯正の効果を長くキープするには、日々のヘアケアがとても大切です。
以下のポイントを意識することで、ツヤのあるストレートを保ちやすくなります。
・アミノ酸系のシャンプーを使う
・洗い流さないトリートメントやヘアマスクで保湿
・濡れた髪はすぐに乾かす
小さな積み重ねが、美しい髪を守る秘訣。
毎日のヘアケアを少し工夫して、縮毛矯正後のまとまりやツヤをキープくださいね。
Q15：縮毛矯正後に髪を巻いてもいい？スタイリングで意識したいことは？
縮毛矯正をかけた髪でも、巻いてスタイリングを楽しめます◎
ただし、ストレートの持ちと理想のスタイリングを両立するために工夫が必要です。
特にコテやアイロンの温度は、140〜160℃程度に設定するのが理想的。
温度が高いほど、髪へのダメージが大きくなり、パサつきや広がりにつながります。
また、縮毛矯正した髪はカールが取れやすいため、スタイリング剤を使って仕上がりをキープするのがコツです。
最後にキープ力のあるスプレーで固定すると、カールが長持ちします。
ただし、ストレートの持ちと理想のスタイリングを両立するために工夫が必要です。
特にコテやアイロンの温度は、140〜160℃程度に設定するのが理想的。
温度が高いほど、髪へのダメージが大きくなり、パサつきや広がりにつながります。
また、縮毛矯正した髪はカールが取れやすいため、スタイリング剤を使って仕上がりをキープするのがコツです。
最後にキープ力のあるスプレーで固定すると、カールが長持ちします。
手軽にまっすぐな髪を目指すなら、縮毛矯正という選択を
ストレートヘアにしたいと思ったとき、実は縮毛矯正以外にもストレートパーマや酸性ストレートなどの方法があります。
中でも、縮毛矯正は効果が高く、長期間にわたってサラサラな髪をキープできるのが大きな魅力です。
頑固なくせ毛もまっすぐに整えてくれるので、日々のヘアセットがグッと楽になります。
もし、縮毛矯正をするか少し迷っているなら、まずは気になる部分だけ縮毛矯正を試してみるのもおすすめです。
サロンでプロのアドバイスを受けながら、理想のストレートヘアを手に入れましょう！
中でも、縮毛矯正は効果が高く、長期間にわたってサラサラな髪をキープできるのが大きな魅力です。
頑固なくせ毛もまっすぐに整えてくれるので、日々のヘアセットがグッと楽になります。
もし、縮毛矯正をするか少し迷っているなら、まずは気になる部分だけ縮毛矯正を試してみるのもおすすめです。
サロンでプロのアドバイスを受けながら、理想のストレートヘアを手に入れましょう！
