50代向けヘアカラーガイド。若見え髪色サンプル集からケア方法まで

50代女性の髪悩みといえば、年齢を重ねることによる髪色や髪質の変化。
年齢とともに現れやすい髪の悩みとしては、次のようなポイントが代表的です。

・白髪が目立つ
・髪のツヤが減る
・顔色がくすんで見える

白髪が目立つようになってくる年代でもあるため、実年齢より上に見られたり、元気のない疲れた印象に見られたりすることも……。
若い頃のようなヘアカラーがしっくりこないこともあるため、どんな髪色を選べばいいか悩んでしまいますよね。

そんなヘアカラーにお悩みの50代の大人女性にぴったりなのが、白髪ぼかしです。
白髪ぼかしとは、白髪以外の髪は染めず、白髪だけを染めることで白髪を目立ちにくくする施術のこと。
髪が伸びても白髪との境目が自然と馴染むので、長期間白髪が目立ちにくくなるメリットがあります。

今のトレンドは、ナチュラルっぽいカラーや暗髪などの自然な色味。
トレンドは、白髪を隠すための白髪染めから、白髪を活かす白髪ぼかしにシフトしてきています。
白髪ぼかしは、おしゃれを楽しみながら、悩みを解決したいという方にぴったりなカラーリング方法なんです。

「白髪ぼかしとその他の染め方と何が違うの？」「今の年齢にぴったりなカラーリング方法があれば知りたい！」と思っている方も多いはず。
白髪ぼかしと他のカラーリング方法は、主に染める箇所が異なります。
ここからは、それぞれのカラー方法の特徴と染め方の魅力について詳しく解説していきます。

先ほどにも触れたように、白髪ぼかしは白髪だけを染めることで白髪を目立ちにくくする施術。
特に、部分的な白髪が気になる方や地毛の色味を残したい方におすすめの方法です。
白髪だけを染めているため、髪が伸びても白髪との境目が自然と馴染むのが特徴。
頻繁に髪を染める必要がなく、髪や頭皮のダメージを軽減できるのもメリットの1つです。

また、白髪の量によって明るさを調整することも大切です。
白髪の割合が多い場合は髪全体が明るくなりやすく、白髪の割合が少ない場合は暗めの仕上がりになる傾向があります。
全体の髪に対して白髪の割合が多ければ1トーン暗めに、白髪の割合が少なければ1トーン明るめを目安に染めるとよいでしょう。

他の施術に比べて技術が必要になるため、時間がかかりやすく通常カラーよりも料金が高めになる傾向があります。
白髪の量やベースの色、髪質によってマッチするカラーが変わってくるため、美容師さんに相談してみてくださいね。

「髪全体を同じ色に染める」のもおすすめのカラーリング方法の1つ。
白髪と白髪以外の色味とトーンを合わせることで馴染みを良くし、白髪を自然にカバーできます。

白髪に馴染むカラーで髪全体を染めれば、新しい白髪が生えても目立ちづらくなるため、白髪の数が気になりだした方にぴったり。
白髪が伸びた後も境目が目立ちにくく、明るく若々しい印象を演出できるでしょう。
トーンを明るくしても落ち着いた印象になるので、髪色に規定がある職場でも楽しめるカラー方法です。

ただし、白髪との相性が良いカラーにしぼる必要があるため、合わせる色味が限られます。
トーンを落としたくすみの強いカラーは老け見えの原因になるため、避けるのがベター。
特に、ブラックやダークブラウンなどの暗めの色は、白髪の根元がはっきり見えやすいので注意しましょう。

白髪を活かした髪色をたっぷり楽しみたいなら「白髪を育てる」という方法もあります。
「白髪を育てる」とは、白髪以外の髪を明るい色に染めることで白髪と馴染ませる施術のこと。
ナチュラルな透明感と明るさを存分に活かして、おしゃれを楽しみたい方にぴったりの施術です。

主に「白髪以外にハイライトを入れてぼかす」「白髪以外をブリーチして金色にする」という方法で白髪を馴染ませるため、髪全体のトーンがぱっと明るくなります。
白髪以外の髪にハイライトを入れる際は、白髪に合わせてバランスを見ながら染めていきます。

そのため、根元から生えてくる白髪が目立ちにくく、髪や頭皮のダメージを防ぎながら白髪カバーが可能◎
また、コントラストを活かして髪に立体感を出せるため、髪のボリューム不足を補う効果も期待できるため、大人世代に人気なんです。

白髪以外をブリーチする方法は、白髪の色味に地毛を近づけ、コントラストを穏やかにすることで自然な印象を作ります。
髪に透明感が出るため、白髪を活かした透け感のある髪色に仕上がるのが魅力。
白髪の割合が多めの方や、白髪の雰囲気を活かして大人カラーを楽しみたい方におすすめです。

ただし、どちらの方法も施術の難易度が高く、施術ができる美容院は限られます。
また、他のカラーよりも時間と費用がかかりやすいため、挑戦する際は美容師さんに相談してみましょう。

この施術は、白髪を活かせる分ヘアスタイルの幅もグッと広がりやすいです。
50代女性だからこそ楽しめるカラー方法で大人のおしゃれを存分に楽しんでくださいね。

好きなヘアカラーを思い切り楽しみたいという方は、ファッションカラーで染めてもOK。
味わえるファッションや好みに合わせて、おしゃれな髪色を存分に楽しみましょう。

ただし、暗すぎるカラーを取り入れると、髪が伸びた際に浮いて見えてしまうことも……。
例えば、全体を染めると若作り感が出てしまうなら、部分的に好きな色を取り入れてみましょう。
インナーカラーや裾カラーなどのデザインカラーとして取り入れれば、程よいワンポイントになりますよ。

また、好きなカラーと落ち着いたカラーをミックスするのも◎
ブルー系にしたいなら、ベージュとミックスしたブルージュにして落ち着きのあるクールさを演出。
ピンク系カラーにしたいなら、アッシュ系とミックスしたピンクアッシュで上品に仕上げるのもよいでしょう。

適度に髪染めのメンテナンスが必要になるので、こまめに美容室に通う必要があります。
ファッションカラーで染める際は、ワンポイントか、落ち着いた色味を入れるとバランスが取れるようになりますよ。
バリエーション豊富なので、さまざまなカラーを思いっきり楽しみたい大人女性にぴったりです。

白髪に馴染みやすい明るめカラーは、お悩みをカバーするだけでなく髪を柔らかく見せ、若々しさもプラス。
特にベージュ・グレー・アッシュ系のヘアカラーは、白髪に馴染みやすくておすすめです。

カラーバリエーションも豊富なので、理想のイメージに近づけやすいのも嬉しいポイント。
白髪の割合が多めの方や、華やかなスタイルを取り入れてみたい方におすすめです。

濃いめのダークトーンは、白髪が目立ちやすいので避けるのがベター。
若見えさせる暗めのカラー選びのポイントは、白髪以外の髪色に近い色を選ぶことです。

例えば、ナチュラルなベージュやグレージュ系カラーは肌馴染みも◎
ベースの髪色に近い色味を選ぶことで、コントラストの差が穏やかになり、ナチュラルに仕上がりますよ。
落ち着いた大人の上品さを引き立てたいときにぴったりのカラーリングです。

「せっかく染めたカラーを長持ちさせたい」「ヘアカラー後の髪の負担を少しでも減らしたい」と思う方も多いのではないでしょうか。
そこで、ここからは大人世代にぴったりなカラーリング方法や自宅でのケアについてご紹介していきます。
加齢による髪の先細りやハリコシ不足、乾燥などによる髪へのダメージなど、50代女性が気になるポイントを解説していくので、ぜひ参考にしてください。

結論、カラーリングによる髪へのダメージを無くすことは難しいですが、負担を減らすことは可能です。
おすすめなのは、美容院でプロの施術を受けること。

美容院ならカラーの種類が豊富で、美容師さんが髪質に応じて薬剤の強さを適切に選んでくれます。
その他にも、髪への負担の少ないカラー剤や、ヘアカラー後のトリートメントなども豊富に用意してくれているのも嬉しいポイントです。

一方、ホームカラー剤はどんな髪でも染められるように、アルカリ剤などの強い薬剤が含まれているため、髪や頭皮を傷めてしまうことも……。
髪への負担を減らし長くヘアカラーを楽しむためにも、ヘアカラーはプロに任せるのがおすすめです。

ヘアカラーをした後の髪はとてもデリケート。
色味を長持ちさせたり、髪の負担を減らすためにも、自宅でのケアは必ず行いましょう。
特に、髪の洗い方と乾かし方、そして紫外線対策の3つのケアを行うと色持ちが良くなります。
ここでは、重要となる3つのケア方法についてご紹介していきます。

1つ目のポイントは、髪を洗うときのお湯の温度を低めに設定すること。
髪は熱に弱いため、お湯の温度が高いとキューティクルが開いてしまいカラーが抜ける原因に。
さらに、髪内部の栄養素も流れやすくなってしまうため注意が必要です。
お湯の温度は36〜38℃が目安。ゴシゴシこすらず優しく洗いましょう。

2つ目は、髪を洗ったらすぐに乾かすこと。
髪が濡れているときはキューティクルが開いており、自然乾燥するとカラーや栄養素が徐々に抜けていきます。
特に、ヘアカラーが定着する髪が敏感な48時間以内のケアが重要。
ドライヤーをする前にヘアオイルやアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）をつけて、摩擦や乾燥から髪を守りましょう。

3つ目は、紫外線対策を行うこと。
健康な髪はキューティクルで保護されている状態です。
しかし、紫外線ダメージを受けると、キューティクルが剥がれて色落ちしやすくなってしまいます。
紫外線が髪に直接当たらないようにするためにも、日傘や帽子を使って対策しましょう。
さらに、UVカットスプレーを利用して髪を守る方法も効果的です。

年齢を重ねるごとに魅力も増していく50代。
今回ご紹介したヘアカラー選びやケア方法を参考に、これからもおしゃれなヘアカラーを楽しんでくださいね。