ナレッジリング さんの記事

あなたの頭痛はどのタイプ？原因チェックリストと対処法Q＆A

低気圧のせい？それともストレス？原因がよく分からない頭痛を気にしながら過ごすのは、とても苦痛ですよね。頭痛には「片頭痛」「筋緊張性頭痛」「群発性頭痛」などの種類があります。こめかみや後頭部など、痛みの場所によってもタイプが違います。簡単なチェックリストで頭痛のタイプ別対処法を知って、痛みに負けない快適ライフを過ごしましょう！

リラク

2018.11.21

つらい肩こりの解消法は？通勤やオフィスなど毎日手軽にできる！

「寒くなってきて体がキュッと縮こまる」「仕事中はずっとPCとにらめっこ」「通勤中や休憩中はほとんどスマホを見ている」……。これらに当てはまる人は、いつの間にか肩に疲労をため込んでしまっているかも。日々の不調を大幅に改善できるかもしれない、肩こり予防・解消の工夫を試してみませんか？

リラク

2018.11.19